המלצות אחרונות בנושא לימוד כושר אישי - נשים בהריון
10
Asaf
29/03/2025
בתור אחד שמתאמן מעל 20 שנים, היגעתי ליעלה מהמלצה של חבר ויעלה עולה על כולם מבחינת המקצועיות, האיכפתיות והשירות ועוד במחיר הכי נוח שהיה לי! ממליץ בחום וגם בקור !!!
אסף
אבירן הוא מאמן כושר אישי מקצועי ברמה הגבוהה ביותר! האימונים האישיים איתו הם חוויה מעצימה וממוקדת, ומבוססים על תהליך מסודר ומותאם אישית. מהרגע הראשון הרגשתי שאני בידיים טובות – הליווי וההכוונה שלו עושים את כל ההבדל. אם אתם מחפשים מישהו שידחוף אתכם קדימה ויעזור לכם להשיג את המטרות שלכם בצורה מקצועית ומסודרת, אבירן הוא המאמן בשבילכם!
מאמנת מסורה, אכפתית, סופר מקצועית ואדם נפלא.
כאישה לאחר לידה, ענת עזרה לי המון בחיזוק וחיטוב הגוף ובפרט בחיזוק רצפת האגן.
באישיותה הנעימה, תוך הקשבה מלאה ויחס אישי, מעודדת כל מתאמן לפרוץ גבולות ולהכיר את היכולות המופלאות של הגוף.
כל שיעור איתה הופך לחוויה.
מומלצת בחום!
מאוד מקצועי, מסביר על הכל וככה גם ניתן להבין מה עושים וללמוד מכך. עבדנו על תזונה, הורדה במשקל ואימוני כח. בגלל שאני לא אוהבת משקולות עשינו אימונים עם משקל גוף וגומיות והתוצאות היו מעולות- אני עושה תרגילים שבחיים לא הצלחתי ומכיוון שעבדנו על כך באופן הדרגתי אז לא הרגשתי כאבים מפציעות עבר ולא הרגשתי עומס על הגוף.
פניתי לליאור דרך האתר לימוד נעים וכבר בשיחת הטלפון הבנתי שיש פה מאמן שיודע מה הוא עושה.
אני סובלת מכאבי ברכיים שבגללם כל הזמן שהייתי מתחילה להתאמן הפסקתי כי זה היה עושה לי יותר כאבים והייתי ממש מיואשת מזה עד שהחלטתי לנסות אימונים אישיים כברירה אחרונה.
לשמחתי ליאור היה מאוד מקצועי ועבד איתי לאט ונתן לי תרגילים שחיזקו אותי מבלי לפגוע בברכיים.
זכיתי במאמן מעולה עם רגישות ואינטליגנציה רגשית שמעבר לאימון המאוד מאוד מקצועי אני נהנית בו מאוד ומרגישה אחרי אימון כאילו יצאתי מפסיכולוג
עושים פילאטיס? האם היציבה שלכם טובה? מכירים את רצפת האגן שלכם?
יציבה נכונה בין אם בעמידה או ישיבה היא חיונית וחשובה לכולנו, והתנועתיות שבפילאטיס שומרת עלינו זקופים, גמישים וחזקים. בפילאטיס מתקיים שילוב של תנועה ואימון של מערכות שרירים שונות יחד עם רצפת האגן והנשימה שמותאמת לתנועה. התרגילים בפילאטיס נעשים בדגש על יציבות ואיסוף של רצפת האגן עם על מנת לאפשר תנועה יומיומית פונקציונלית בריאה וחלקם הגדול כולל גיוס ושיתוף פעולה של כל חלקי ה- Powerhouse, תוך כדי הנעה של עמוד השדרה והגפיים במישורים שונים.
המלצות אחרונות בנושא לימוד כושר אישי - נשים בהריון
בתור אחד שמתאמן מעל 20 שנים, היגעתי ליעלה מהמלצה של חבר ויעלה עולה על כולם מבחינת המקצועיות, האיכפתיות והשירות ועוד במחיר הכי נוח שהיה לי! ממליץ בחום וגם בקור !!! אסף
אבירן הוא מאמן כושר אישי מקצועי ברמה הגבוהה ביותר! האימונים האישיים איתו הם חוויה מעצימה וממוקדת, ומבוססים על תהליך מסודר ומותאם אישית. מהרגע הראשון הרגשתי שאני בידיים טובות – הליווי וההכוונה שלו עושים את כל ההבדל. אם אתם מחפשים מישהו שידחוף אתכם קדימה ויעזור לכם להשיג את המטרות שלכם בצורה מקצועית ומסודרת, אבירן הוא המאמן בשבילכם!
מאמנת מקצועית ואיכותית, ממש ממליצה!
מאמנת מסורה, אכפתית, סופר מקצועית ואדם נפלא. כאישה לאחר לידה, ענת עזרה לי המון בחיזוק וחיטוב הגוף ובפרט בחיזוק רצפת האגן. באישיותה הנעימה, תוך הקשבה מלאה ויחס אישי, מעודדת כל מתאמן לפרוץ גבולות ולהכיר את היכולות המופלאות של הגוף. כל שיעור איתה הופך לחוויה. מומלצת בחום!
מאוד מקצועי, מסביר על הכל וככה גם ניתן להבין מה עושים וללמוד מכך. עבדנו על תזונה, הורדה במשקל ואימוני כח. בגלל שאני לא אוהבת משקולות עשינו אימונים עם משקל גוף וגומיות והתוצאות היו מעולות- אני עושה תרגילים שבחיים לא הצלחתי ומכיוון שעבדנו על כך באופן הדרגתי אז לא הרגשתי כאבים מפציעות עבר ולא הרגשתי עומס על הגוף.
פניתי לליאור דרך האתר לימוד נעים וכבר בשיחת הטלפון הבנתי שיש פה מאמן שיודע מה הוא עושה. אני סובלת מכאבי ברכיים שבגללם כל הזמן שהייתי מתחילה להתאמן הפסקתי כי זה היה עושה לי יותר כאבים והייתי ממש מיואשת מזה עד שהחלטתי לנסות אימונים אישיים כברירה אחרונה. לשמחתי ליאור היה מאוד מקצועי ועבד איתי לאט ונתן לי תרגילים שחיזקו אותי מבלי לפגוע בברכיים. זכיתי במאמן מעולה עם רגישות ואינטליגנציה רגשית שמעבר לאימון המאוד מאוד מקצועי אני נהנית בו מאוד ומרגישה אחרי אימון כאילו יצאתי מפסיכולוג