מאמנת אישית מריה בודרוב

השיעורים עם מריה מאוד נעימים כיף מאוד להתאמן אצלה נותנת יחס אישי לכל מתאמן ממליצה מאוד מאוד

ממש ממש ממליצה בחום על מריה, מאמנת סופר מקצועית, קשובה לבעיות, בוחרת תרגילים ושיטת אימון שגם עוזרת להצר היקפים, לרדת במשקל וגם מחזקת את הגוף מבפנים. אימונים עם מריה עזרו לי להתחזק ולהרגיש טוב יותר. לכל מטרה מריה בוחרת סדרת אימונים ותרגילים אישיים. מומלץ בחום!

הגעתי למריה כשאני לא מתחברת לספורט אלא רק ליוגה ומהשיעור הראשון מריה גרמה לי לאהוב להתאמן ובמשך חודש גם שיפרתי את המדדים :) מריה מאוד מקצועית, נעימה וכיף להתאמן אצלה.

אני ממליץ בחום על מריה. הגעתי על מנת להוריד במשקל ולחטב את עצמי. מעבר לעבודה המדהימה עם מריה זכיתי ליחס אישי לליווי מתמיד והיא הייתה זמינה אליי לכל שאלה ולכל דבר אשר הייתי זקוק לו שזה לא פחות חשוב מהאימונים עצמם שהיו קשים אבל התוצאות היו בהתאם. היחס האישי והליווי היו בעניי שובר שיווין. ממליץ בחום

מריה מאמנת מקצועית, נחמדה, מלאת סבלנות, קשובה ואיכפתית, מתייחסת ברצינות למטרות ומשקיעה בכל אימון, כל אימון היה מגוון ומותאם. מומלצת מאד!

קיבלתי יעוץ תזונה וכושר ממש מקצועי ומפורט ממריה. היא נתנה שירות מאוד מקצועי, הייתה נחמדה מאוד, קשובה וענתה בסבלנות על כל השאלות שלי. היא בחנה אותי גם ויזואלית וגם ע"י מכשירים מיוחדים, נתנה מפרט פרטני על פרמטרי משקל ואחוזי שומן בחלקים שונים בגוף ועוד, נתנה דגשים על מה עלי לעבוד כדי להגיע לתוצאות רצויות. על סמך בסיס זה הרכיבה לי תוכנית אימונים מפורטת בחדרי כושר, כולל אופן ביצוע תרגילים על דיוקם. כחלק מהיעוץ היא שמה דגש משמעותי על תזונה בריאה ונכונה, הדריכה אותי על מרכיבי תזונה שונים כמו חלבונים פחממות ושומן, כולל הסבר על תקיפות uכמויות מומלצות לאכילה בימי אימונים והן בימי מנוחה. יצאתי מהפגישה מאוד מרוצה, עם המון ידע נחוץ כדי להגיע לתוצאות. ממליץ בחום למי שרוצה לבנות את הגוף בצורה נכונה.

מריה מדהימה מתאמן כבר 8 שנים מאמנת מספר 1 מקצועית חביבה קשוחה שצריך

אני מאוד ממליץ על מריה. היא התאימה את התרגילים לרמה שלי, עזרה לי עם התזונה והכי חשוב שהגעתי לתוצאות שרציתי. לאורך כל התהליך שעברנו ביחד הרגשתי שמאוד אכפת לה!

מריה מאמנת מקצועית ונעימה מאוד. מקשיבה ומתאימה את האימון לצורך וליכולת.

אם אתם לא אוהבים לעשות ספורט אני ממליצה בחום להגיע למריה. היא יודעת לאתגר בדיוק כמה שצריך כדי להתקדם, מתאימה את השיעור למתאמן ובעיקר עוזרת לשמור על מוטיבציה להמשיך להתאמן.