מאמנת אישית מריה בודרוב
תעודת הסמכה מקצועית
חיזוק רצפת האגן לאחר לידה ובהריון, חזרה לפעילות גופנית מותאמת בעזרת תרגילים מיוחדים. מניעת בריחת שתן
תעודת הסמכה מקצועית
miofascial release
טכניקה לטיפול ייחודית ברקמות ומערכת השלד-שריר. שחרור של נקודות לחץ בעזרת גליל קשיח, כדור טניס רך ותרגילים מיוחדים. הקלה בכאבים ושיפור הגמישות
תעודת הסמכה מקצועית
שיטה כיצד לרדת במשקל ולהישאר במשקל האופטימלי לאורך הזמן, להיפטר מאכילה מיותרת, לדעת להבדיל בין רעב לדחף ולבנות מערכת יחסים חדשה ובריאה עם האוכל, תוך שליטה מלאה שתאפשר לכם להשיג את התוצאות הרצויות לכם בתחום האכילה והמשקל – ולתמיד!