ניסיון של שנים בתחום אימוני הכוח. מתמחה בהתאמת תכנית האימונים לפי המטרה לשלל אוכלוסיות: * -הגיל השלישי- אימוני כוח יעודיים לשיפור תפקודיות יומיומית. * -עודף משקל- אימוני כוח ספציפיים לתמיכה בירידה איכותית במשקל עם דגש על ירידה באחוזי השומן ושיפור מדדים בריאותיים. * -ספורטאים- התאמת תכנית אימונים לטובת שיפור ביצועים ויכולות אתלטיות. * -אוכלוסייה כללית- אימונים לבריאות כללית ושיפור הרכב הגוף/נראות. * מציע שלל מסלולים לאימונים אישיים וליווי אונליין בהתאם למטרה, העדפות לוגיסטיות, העדפה כלכלית וכללית.
מקצוען!
מומלץ מאוד!!! נועם מקצועי מאוד, קשוב לצרכים של המתאמן ויודע להתאים את האימון והתרגילים לכל מתאמן לפי יכולתו מאמן אדיב ונעים.
המאמן הכי מקצועי וידען שפגשתי, בנוסף הוא נעים ואיכפתי. תכנית האימונים מעודכנת באופן קבוע ותפור אישית לכל מתאמן. ממליץ בחום למי שמחפש להקנות הרגלים בריאים בחייו או להעשיר את הידע שלו ולשפר את הישגיו בתחום.
אדם נעים ומלא ידע, עובד בסבלנות ובאיכפתיות רבה, מאוד מסודר- האימון מנוהל בקובץ אקסל, עם סרטוני הדגמה לתרגילים, יעדים , הסברים ומה לא.. גמיש מחשבתית ותמיד יציע דרך יצירתית ומותאמת, להשגת היעדים. והכל תמיד- בחיוך ! ממליצה.
מאמן על חלל! סופר מקצועי, ידען, כזה שיודע לדייק תנועה במילימטר על מנת ליצור שינוי ופריצת דרך. מיקוד, סבלנות ונעימות אין קץ. צמודה אליו לנצח. (:
וואלה בן אדם מסור, מקצועי, נותן אקסטרה, והולך איתך יד ביד לעבר המטרות שלך. תמיד פרקטי וריאלי, בחיוך ובשנינות
מאוד מקצועי, מסביר על הכל וככה גם ניתן להבין מה עושים וללמוד מכך. עבדנו על תזונה, הורדה במשקל ואימוני כח. בגלל שאני לא אוהבת משקולות עשינו אימונים עם משקל גוף וגומיות והתוצאות היו מעולות- אני עושה תרגילים שבחיים לא הצלחתי ומכיוון שעבדנו על כך באופן הדרגתי אז לא הרגשתי כאבים מפציעות עבר ולא הרגשתי עומס על הגוף.
בחרתי את האפשרות של אימונים מרחוק בגלל מקום המגורים, אבל גם בליווי מרחוק נועם צמוד וקשוב לכל צורך, משגיח שמבצעת הכל נכון ומדרבן. זמין לכל שאלה, ועובד איתי יד ביד כדי להשיג את המטרה. ממליצה בחום!
נועם מקצועי מאוד, קשוב לצרכים של המתאמן ויודע להתאים את המאמץ והתרגילים לקשיים שעולים. מדרבן אותי להתמיד ולעשות את הטוב ביותר בדרכו הנעימה ומלאת ההומור, ממליצה בחום!!
נועם מאמן מקצוען, לקח אותי לקצה גבול היכולת המנטלית והפיזית שלי. ממליץ מאוד לספורטאים ובכלל לתחזוקת הגוף.
חוות דעת