מאמן לב טבצ'ניק

קצת עליי

האימון הוא לכל שרירי הגוף ומורכב מתרגילים שמפעילים בו זמנית כמה קבוצות שרירים,ולכן ניתן לסיים אימון יעיל מאד בזמן קצר יחסית. גם אם המתאמן ישאר בהתחלה באותו המשקל,תהיה הצרת היקפים רק בגלל עליה במסת השריר והתמצקות הגוף. כמובן שהאימונים יביאו גם לשיפור באיכות החיים(חיזוק המפרקים,שיפור בתווחי תנועה ושיווי משקל,עליה בקצב חילוף החומרים ועוד) שמי לב,ואני מאמן כושר עם נסיון של מעל 12 שנה,ויש לי את הכלים להכין את האימון האופטימלי לכל מתאמן,בהתאם ליכולתיו וצרכיו.התהליך כולל ליווי תזונתי.אני מעביר אימונים בסטודיו שלי בקרית אונו, בבית המתאמן או בחוץ. מחירון אימונים: אישי בסטודיו 110₪ אישי בביתכם/בחוץ 140₪ (נכתב בלשון זכר מטעמי נוחות)