”אימונים פרטיים בהגנה עצמית.
אימונים פרטיים בטאי צ׳י.
יש גם אימונים בקבוצות מתאימות. “
מלמד שיעורים פרטיים באומנויות לחימה - טאי צ'י, קרב מגע, הגנה עצמית
₪325לשעה
השיעור מועבר דרך המחשב
המלצות אחרונות בנושא לימוד אומנויות לחימה
10
סהר
04/10/2026
רוצה להמליץ מכל הלב על המאמן כושר שלי, ישראל! ?
מאז שהתחלתי להתאמן איתו, הצלחתי להגיע לתוצאות יפות שאני באמת גאה בהן. ישראל מקצועי, קשוב, סבלני תמיד עם חיוך על הפנים ויודע בדיוק איך להתאים את האימונים למטרות וליכולות שלי
מעבר לאימונים עצמם, הוא נותן המון מוטיבציה, דוחף כשצריך ותמיד שם כדי לעזור ולהכווין. בזכות הליווי שלו הצלחתי להתמיד, להשתפר ולהגיע לתוצאות שלא חשבתי שאגיע אליהן.
ממליץ עליו בחום לכל מי שרוצה לקחת את עצמו ואת הכושר שלו לשלב הבא!
דביר מאמן מדהים. הוא משלב בין איגרוף תאילנדי, קרב מגע והגנה עצמית בצורה מאוד מקצועית ויעילה, מה שנותן לך ביטחון ושליטה אמיתיים. אני מאוד מתחבר לאופן שבו הוא מתאים את האימון למטרות ולקצב האישי שלך – בלי לחץ, בגובה העיניים, ותוך כדי דחיפה קדימה בדיוק במידה הנכונה. האימונים שלו סיסטמטיים, מסודרים, ויש תחושה ברורה של התקדמות לאורך זמן. הייתה לי פציעה בכתף, והוא ידע בדיוק איך להתאים את העומס והתרגילים כדי שלא אעמיס יותר מדי – וזה עשה את כל ההבדל. רואים שהוא יודע מה הוא עושה, והוא מצליח להוציא ממך את המקסימום בכל אימון. באמת ממליץ בחום!
טאי צ`י הוא קיומם של 5 האלמנטים להזרמת אנרגיה שכל אחד מהם מהווה עולם ומלואו באיכות החיים ושיפורם:
SONG – רגיעה המאפשרת מתח הרפיה בכלל מערכות הגוף.
YIE – קשב פנימי וריכוז.
SHI – תנוחה המאפשרת זרימת צ`י תחושת המצב החיצוני והפנימי של הגוף.
XI – נשימה, מהווה את כוח הנשימה של החיים.
DOAG – מנטרה : חזרה על תרגיל להגעה לרמות ביצוע גבוהות.
הגעתם למסקנה שאתם צריכים מאמן כושר אישי?
באתר לימוד נעים יש מגוון מאמני כושר למספר רב של תחומים ולכן יש סיכוי שבתוצאות החיפוש יופיעו מאמני כושר רבים. במאמר זה אעזור לכם לבחור את מאמן הכושר המתאים עבורכם.
שאלות ותשובות על אומנויות לחימה – כל מה שצריך לדעת לפני שמתחילים
מה הדירוג הממוצע של מדריך אומנויות לחימה בלימוד נעים?
מאמנים ומדריכי אומנויות לחימה באתר מדורגים על בסיס חוות דעת של מתאמנים. הדירוג הממוצע עומד על 9.8 מתוך 10. אפשר גם להיכנס לפרופיל של כל מדריך ומדריכת אומנויות לחימה - לראות את התפלגות הדירוגים ולעבור על הפירוט של חוות הדעת, כדי להבין מדוע הם מומלצים.
מאיזה גיל אפשר להתחיל להתאמן ב-אומנויות לחימה?
ברוב המקרים אפשר להתחיל להתאמן מגיל צעיר מאוד עד גיל מבוגר, אך כל מתאמן צריך להתאים את התכנית לגיל ולרמת הכושר שלו. חשוב לבדוק עם המדריך או מדריכת האומנויות לחימה שיצא להם לעבוד בעבר עם קבוצת הגיל הרלוונטית. אימוני אומנויות לחימה לילדים או בני נוער שונים מאוד משיעורי אומנויות לחימה למבוגרים.
האם ניתן לקבל אימון ראשון בהנחה עם מדריך או מדריכת אומנויות לחימה?
מאמני אומנויות לחימה רבים מציעים אימון ראשון במחיר מוזל, כדי לאפשר למתאמנים להכיר את סגנון האימון, שיטת העבודה והגישה של המדריך לפני שמתחייבים לסדרת אימונים. זהו הזדמנות טובה לבדוק האם השיטה מתאימה לך, האם הכימיה עם אותם מדריך או מדריכת אומנויות לחימה טובה, והאם צורת ההדרכה עונה על הציפיות שלך.
על מה כדאי לשים דגש כשבוחרים מדריך או מדריכת אומנויות לחימה?
מומלץ לבחור מדריך או מדריכת אומנויות לחימה שיש להם ניסיון מתאים, תכנית מובנית וסגנון עבודה שמתאים לאופי ולמטרות שלך. בנוסף, לא לוותר על קריאת חוות דעת של מתאמני אומנויות לחימה קודמים. חלק מהמאמנים גם מספקים תפריט מומלץ שיכול לעזור לך להגיע למטרות מהר יותר.
מה המחיר הממוצע של אימון אומנויות לחימה?
המחיר משתנה בהתאם לניסיון מדריך האומנויות לחימה, מיקום האימון (בסטודיו, בבית הלקוח, אונליין או בחוץ) ומשך האימון. לרוב, המחירים נעים בין 120 ל-250 ש"ח לאימון.
המלצות אחרונות בנושא לימוד אומנויות לחימה
רוצה להמליץ מכל הלב על המאמן כושר שלי, ישראל! ? מאז שהתחלתי להתאמן איתו, הצלחתי להגיע לתוצאות יפות שאני באמת גאה בהן. ישראל מקצועי, קשוב, סבלני תמיד עם חיוך על הפנים ויודע בדיוק איך להתאים את האימונים למטרות וליכולות שלי מעבר לאימונים עצמם, הוא נותן המון מוטיבציה, דוחף כשצריך ותמיד שם כדי לעזור ולהכווין. בזכות הליווי שלו הצלחתי להתמיד, להשתפר ולהגיע לתוצאות שלא חשבתי שאגיע אליהן. ממליץ עליו בחום לכל מי שרוצה לקחת את עצמו ואת הכושר שלו לשלב הבא!
היוצר האולטימטיבי ללוחם האולטימטיבי!
מאמן מצוין, ברור, סבלני, בעל ידע עצום ונותן כלים פרקטיים להתמודד במצבים מסוכנים
תומר מאמן מצוין ותותח עם אינטליגנציה גבוהה שעוזר ומביא כל ילד ונער לתוצאות הכי טובות הכי מקצוען בשוק
דביר מאמן מדהים. הוא משלב בין איגרוף תאילנדי, קרב מגע והגנה עצמית בצורה מאוד מקצועית ויעילה, מה שנותן לך ביטחון ושליטה אמיתיים. אני מאוד מתחבר לאופן שבו הוא מתאים את האימון למטרות ולקצב האישי שלך – בלי לחץ, בגובה העיניים, ותוך כדי דחיפה קדימה בדיוק במידה הנכונה. האימונים שלו סיסטמטיים, מסודרים, ויש תחושה ברורה של התקדמות לאורך זמן. הייתה לי פציעה בכתף, והוא ידע בדיוק איך להתאים את העומס והתרגילים כדי שלא אעמיס יותר מדי – וזה עשה את כל ההבדל. רואים שהוא יודע מה הוא עושה, והוא מצליח להוציא ממך את המקסימום בכל אימון. באמת ממליץ בחום!
אחלה יוסי שבעולם אין עליו