מדריך הגנה עצמית

”אם כבר ללמוד אז רק ממתן, בן אדם עם הרבה סבלנות וידע נותן ביטחון לאורך כל התהליך, למדתי מימנו המון והתקדמתי הרבה מעבר למה שחשבתי שאגיע בתחילת הדרך.“

”מאמן תותח שנותן יחס אישי גם מעבר לשעות האימון, יש לו ידע מקצועי בהמון תחומים ורואים את זה באימונים, כל אימון מגוון ומפתיע. בין המאמנים היותר טובים שיצא לי לראות. ממליץ בחום לכולם!“

”אני רוצה להמליץ בחום על המאמן האישי שלי ליאור ורדי. יש לו ידע עצום באנטומיה ופיזיולוגיה והמון נסיון. הוא יכול לתפור אימונים אישיים על פי הצרכים שלך ולקדם אותך קדימה גם אם אתם רק בתחילת הדרך וגם אם אתם מתאמנים שנים אבל מרגישים תקועים.“