מדריך הגנה עצמית

תוצאות החיפוש לא מדוייקות - לא בטוח שהמורים המוצגים רלוונטיים עבורך
מיד נמצא לך את המורה הכי טוב!
הגנה עצמית בכל הארץ

מחפשים מדריך הגנה עצמית? בדף זה מוצגת רשימת מדריכי הגנה עצמית המעבירים אימונים בכל הארץ.

מוצגות התוצאות המובילות ללימוד הגנה עצמית.

מורים מומלצים ללימוד הגנה עצמית בבית המורה/התלמיד

ערים מרכזיות: אשדודבאר שבעהרצליהחיפהירושליםנתניהפתח תקווהראשון לציוןתל אביב -יפוערים נוספות...
מאמן אישי ליאור כץ
בית המורה או בית התלמיד
אומנוית לחימה. להיות חזקים ובעלי בטחון ביכולת הגוף להגן ולתקוף חזרה. אימונים בהדרגה, גם מאפס ידע ויכולת.
מלמד שיעורים פרטיים בהגנה עצמית
ערי לימוד: באר יעקב, גבעת ברנר, גדרה, יבנה, כפר בילו, מזכרת בתיה, נס ציונה, נען, סתרייה, רחובות, רמלה
70 - 95 לשעה
מאמן אישי אבישי אלעזר

מאמן אישי אבישי אלעזר

10.0
12 מדרגים
140 לשעה
בית המורה או בית התלמיד
יחד נוכל להגיע לתוצאות מרשימות אני כאן כדי להוביל אותך לעבר השינוי!!
מלמד שיעורים פרטיים בהגנה עצמית
ערי לימוד: בת ים, הרצליה, חולון, ראשון לציון, רמת השרון, תל אביב -יפו
140 לשעה
מאמן אהוד גינצבורג

מאמן אהוד גינצבורג

220 - 300 לשעה
1 שיעורים
בית המורה או בית התלמיד
שמונה כלי נשק, גוף אחד, ואפס מקום לטעויות: ברוכים הבאים לעולמו של האיגרוף התאילנדי – אומנות הלחימה שלא רק בונה לוחמים, א
מלמד שיעורים פרטיים בהגנה עצמית
ערי לימוד: טל-אל, יובלים, יעד, כמון, כרמיאל, מכמנים, עכו, קריית מוצקין, רקפת, שורשים
220 - 300 לשעה
מאמן דביר מושכל

מאמן דביר מושכל

10.0
25 מדרגים
300 לשעה
55 שיעורים
בית המורה או בית התלמיד
מאמן איגרוף תאילנדי, קרב מגע והגנה עצמית - אימונים אישיים מותאמים בדיוק לקצב, לרמה ולמטרות שלך.
מלמד שיעורים פרטיים בהגנה עצמית
ערי לימוד: אמונים, אשדוד, באר טוביה, באר יעקב, בית עזרא, גן יבנה, חולון, יבנה, נס ציונה, עזריקם, ראשון לציון, רחובות, תל אביב -יפו
300 לשעה
מאמן אישי אריאל כחלון

מאמן אישי אריאל כחלון

10.0
9 מדרגים
220 לשעה
בית המורה
"עבודה קשה מביאה לתוצאות ולהשגת מטרות" מאמן ומלווה עד להישגים ומעבר.
מלמד שיעורים פרטיים בהגנה עצמית
ערי לימוד: ירושלים, מבשרת ציון
220 לשעה
מאמן יאיר מרדכי פרקש

מאמן יאיר מרדכי פרקש

9.0
1 מדרגים
120 - 190 לשעה
3 שיעורים
בית המורה או בית התלמיד
מאמן אומנות לחימה או הגנה עצמית - שתי אומנויות שונות עם כל כך מעט דמיון
מלמד שיעורים פרטיים בהגנה עצמית
ערי לימוד: ירושלים, מעלה אדומים, מצפה יריחו, קריית ארבע
120 - 190 לשעה
מאמן שלומי  אדרי
בית המורה
אני שלומי מנתניה מדריך ומאמן אומניות לחימה וספורט נטוראפיסת בעל רקע בתחום האומניות הלחימה והספורט בוגר ומוסמך ווינגייט
מלמד שיעורים פרטיים בהגנה עצמית
ערי לימוד: נתניה
200 לשעה
מאמן רון מלצ׳ט

מאמן רון מלצ׳ט

325 - 375 לשעה
6 שיעורים
בית המורה או בית התלמיד
אימונים פרטיים בהגנה עצמית. אימונים פרטיים בטאי צ׳י. יש גם אימונים בקבוצות מתאימות.
מלמד שיעורים פרטיים בהגנה עצמית
ערי לימוד: גבעתיים, תל אביב -יפו
325 - 375 לשעה


מורים מומלצים ללימוד הגנה עצמית אונליין, דרך המחשב

מאמן אונליין אהוד גינצבורג
שיעור דרך המחשב
שמונה כלי נשק, גוף אחד, ואפס מקום לטעויות: ברוכים הבאים לעולמו של האיגרוף התאילנדי – אומנות הלחימה שלא רק בונה לוחמים, א
מלמד שיעורים פרטיים בהגנה עצמית
220 לשעה
השיעור מועבר דרך המחשב
מאמן אונליין שלומי  אדרי
שיעור דרך המחשב
אני שלומי מנתניה מדריך ומאמן אומניות לחימה וספורט נטוראפיסת בעל רקע בתחום האומניות הלחימה והספורט בוגר ומוסמך ווינגייט
מלמד שיעורים פרטיים בהגנה עצמית
200 לשעה
השיעור מועבר דרך המחשב
מאמנת אונליין אסנת  קוליוק

מאמנת אונליין אסנת קוליוק

150 לשעה
34 שיעורים
שיעור דרך המחשב
מאמנת לחימה וכושר לנשים ולגברים עם התמחות בהגנה עצמית פרקטית, חידוד טכניקה, חיזוק מנטלי וביטחון בכל סיטואציה.
מלמדת שיעורים פרטיים בהגנה עצמית
150 לשעה
השיעור מועבר דרך המחשב
מאמן אונליין רון מלצ׳ט

מאמן אונליין רון מלצ׳ט

325 לשעה
6 שיעורים
שיעור דרך המחשב
אימונים פרטיים בהגנה עצמית. אימונים פרטיים בטאי צ׳י. יש גם אימונים בקבוצות מתאימות.
מלמד שיעורים פרטיים בהגנה עצמית
325 לשעה
השיעור מועבר דרך המחשב

המלצות אחרונות בנושא לימוד הגנה עצמית

10
קסניה
02/05/2026

מאמן מצוין, ברור, סבלני, בעל ידע עצום ונותן כלים פרקטיים להתמודד במצבים מסוכנים

10
אנדרי
08/05/2025

דביר מאמן מדהים. הוא משלב בין איגרוף תאילנדי, קרב מגע והגנה עצמית בצורה מאוד מקצועית ויעילה, מה שנותן לך ביטחון ושליטה אמיתיים. אני מאוד מתחבר לאופן שבו הוא מתאים את האימון למטרות ולקצב האישי שלך – בלי לחץ, בגובה העיניים, ותוך כדי דחיפה קדימה בדיוק במידה הנכונה. האימונים שלו סיסטמטיים, מסודרים, ויש תחושה ברורה של התקדמות לאורך זמן. הייתה לי פציעה בכתף, והוא ידע בדיוק איך להתאים את העומס והתרגילים כדי שלא אעמיס יותר מדי – וזה עשה את כל ההבדל. רואים שהוא יודע מה הוא עושה, והוא מצליח להוציא ממך את המקסימום בכל אימון. באמת ממליץ בחום!

10
טינה
28/05/2024

2 הבנות שלי מתאמנות אצל אורי וולף מתחילת השנה הן מאוד נהנות להתאמן אצלו ורואים שלאט לאט הן מתחזקות וצוברות ביטחון הבנות תמיד הולכות לחוג בשמחה רבה ולא מוכנות לוותר על אף שיעור גם שקשה זאת הבחירה הכי טובה שעשיתי שרשמתי אותן לבית ספר ללחימה של אורי וולף. ממליצה בחום על הביה"ס ללחימה של אורי וולף הוא בן אדם פשוט מדהים תמיד זמין,קשוב ועוזר בכל דבר שרק יכול והכי חשוב סנסאי מושלם לילדים ממליצה בחום.

10
מיכל
16/05/2023

מתאמנת עם מנדי כבר יותר משנתיים מנדי היא השראה בשבילי , היא נותנת את הנשמה למתאמנים שלה , היא מסתכלת בעיניים טובות ואמפתיה רבה יחד עם זאת לא מתפשרת במקצועיות. אני מרגישה הכי חזקה שהרגשתי בחיים ויותר בטוחה בעצמי מאז האימונים של הלחימה והכושר עם מנדי ממליצה בחום לכל מי שרוצה להשיג שינוי ושיפור ולהתחזק ולהתגמש .. אני ועוד מתאמנים מעל גיל 40 הן ההוכחה שאפשר להשתפר ואף פעם לא מאוחר !!

10
Pavel
15/05/2023

אני מתאמן עם שי שנים , מאמן כזה משקיען , מקצועי ומעניין לא תמצאו התשוקה שלו לאימונים מדבקת מה שהופך את האימון לסופר חוויתי ומעניין.

10
Hila
09/12/2021

מצויין! המון זמן רציתי ללמוד הגנה עצמית ולשלב כושר ואמנויות לחימה אחרי אימון אחד אצל אור, הבנתי שהוא מקצועי בטירוף וסגרתי תכנית קבועה של פעמיים בשבוע :) האימונים איתו דינמיים, מאתגרים וכיפיים, הוא קשוב לצרכים שלי, מקפיד על טכניקה ועל התקדמות לאורך המפגשים מאז שהתחלתי להתאמן, מרגישה שיפור בכושר משמעותי ובעיקר עלה לי הביטחון להגן על עצמי :) ממליצה בחום !