מאמן אישי סער מרזל

קצת עליי

אני מאמן כושר מוסמך, ובמקביל חי עם קרוהן- מחלה שלימדה אותי אישית עד כמה הגוף יכול לאתגר אותנו, אבל גם עד כמה אפשר להתגבר ולבנות כוח אמיתי. מתוך ההתמודדות שלי מצאתי את הדרך להפוך את הכושר לכלי שמאפשר לא רק לשמור על בריאות, אלא גם להרגיש שליטה וביטחון בחיים. מהר מאוד הבנתי שחולי קרוהן וקוליטיס זקוקים ליחס אחר באימונים- מאדם שמכיר מקרוב את המורכבות של מחלה דלקתית, ימים טובים וימים קשים, ותהליכים רפואיים. כאן בדיוק נכנס הצורך במאמן שמבין את השטח לא רק מהספרים, אלא גם מהחיים עצמם. השיטה שלי משלבת עבודה אישית ומותאמת: תוכניות כוח, סיבולת ותנועה פונקציונלית, עם ליווי שמכבד את המצב הבריאותי ואת הקצב האישי. אימוניי בנוים כך שיתנו מענה אמיתי ויאפשרו לכל אחד לגלות שהגוף שלו מסוגל להרבה יותר ממה שחשב.