מאמן אישי תומר קולברסקי
מאמן כושר לילדים ונוער (גם על הרצף האוטיסטי), בוגר וינגייט עם ניסיון רב שנצבר במהלך 5 השנים האחרונות.
בן 31.
מתל אביב -יפו.
₪180
לשעה בבית המתאמן
₪170
לשעה מיקום אחר
₪170-180
האימונים מתאימים לגילאי 5-18, מתקיימים באוויר הפתוח (גינות ופארקים) ואורכים 45-60 דק. מה קורה באימונים? גילאי יסודי - נעבוד בעיקר על פיתוח יכולות מוטוריות, כגון קורדינציה, שיווי משקל, מודעות תנועתית ועוד. כל זאת באמצעות משחקי ספורט ותרגילים יצירתיים המשלבים, כדורים, קונוסים, טבעות אולימפיות ועוד. גילאי חטיבה ותיכון - נעבוד בעיקר על פיתוח כוח בשיטת קליסטניקס (משקל גוף בלבד). נעשה תרגילים על מתח, עמידת ידיים שכיבות סמיכה ועוד, זאת באמצעות טבעות אולימפיות, גומיות התנגדות וציוד נוסף. האימון מתאים למי שרוצה לשפר את המוטוריקה, להתחזק ,לבנות יציבה נכונה ובסיס פיזיולוגי איתן. אני מאמין שספורט הוא כלי מעולה לשיפור הביטחון, המסוגלת העצמית, הדימוי העצמי ובכלל יכולות קוגניטיביות כמו קשב וריכוז
בני בן ה5 מתאמן אצל תומר. תומר הוא נעים, מקצועי וסבלני (וסבלנות זה מוצר נצרך עם ילד בן 5 (: ), ומעבר לזה, זה ברור שממש אכפת לו מההתקדמות של הבן שלי, ושהוא משקיע הרבה רצון טוב ומחשבה באיך להתאים לו את השיעור בצורה האופטימלית. הוא כל פעם מפתיע אותי עם תרגיל חדש שגורם לי להבין עד כמה אני לוקחת כמובן מאליו יכולות של הגוף, שהן לא ברורות מאליהן לגוף של ילד בן 5 שהוא מסורבל, ואני חשה שאנחנו ממש עושים עבודה חשובה עבור הבן שלי, שמחזקת את הגוף שלו, ולא פחות חשוב מזה- את הבטחון העצמי שלו.
תומר מאמן (ובן אדם) פשוט מעולה, מקצועי ורגישי עובד עם הבן שלי בן ה11 שעל הספקטרום, מחזק אותו גם פיזית וגם נפשית ועושה איתו דרך מדהימה הכי מומלץ שיש!
הבן של בן ה 15 מתאמן עם תומר כבר מעל ל 6 שנים. תומר סופר מקצועי, יודע להתאים את התרגילים לכל גיל ורמה ולא פחות חשוב, הבן שלי ממש נהנה מהאימונים. ממליצה בחום!
אני מתאמן עם תומר כבר כמה שנים והוא לימד אותי איך להתאמן באופן תקין להתחזק ואיך להימנע מפציעות. ממליץ
קוראים לי דניאל אני בן ארבע עשרה אני מתאמן כבר כמה שנים אצל תומר והאימונים שיפרו אותי מכמה מובנים הם עזרו לי גם להתחתב ואני גם הרבה יותר חזק מאז שהתחלתי להתאמן ובכללי הבן אדם הוא אישש מאוד מצחיק ויש לו אישיות כיפית ואני חושב שגם עם השנים הפכנו להיות ממש חברים
הבן שלי בן 14 מתאמן אצל תומר פעמיים בשבוע כבר כמה שנים טובות. תומר מאמן מקצועי ביותר, יודע להתאים את האימון לכל אחד ואחת מהמתאמנים, מעצים ומחזק ומהווה דמות משמעותית מעבר להיותו מאמן כושר.
חוות דעת