מאמן אישי ארז יריב-פסטרנק

תמונה:  מאמן אישי ארז יריב-פסטרנק
שם פרטי:  ארז
שם משפחה:  יריב-פסטרנק
מין:  זכר
שנת לידה:  1981
אזור מגורים:  אזור השרון והסביבה
משפט מפתח:  אימוני כושר מותאמים, אומנויות לחימה והגנה עצמית. מאמן מקצועי ומנוסה לכל גיל. ראו תגובות בכרטיס.
תיאור כללי:  בתור מאמן כושר ואומנות לחימה ומורה לחינוך גופני, אני מבין את התהליך המורכב של ליווי המתאמן להישגים. ליוויתי מתאמנים רבים, בכל הגילאים ובמסגרות שונות, בארץ ובחו"ל לאורך תקופות ארוכות, ולבסוף התוצאות תמיד דיברו בעד עצמן. אני מתאמן ותיק בענף אומנויות הלחימה, עם דרגות גבוהות באומנויות שונות, כיום מייצג את שיטת "דניס הישרדות ג'ג'יטסו", בעברי הייתי מורה לחינוך גופני (בוגר התואר בוינגייט עם התמחות בטיפוח היציבה) ובעל ניסיון של יותר מעשר שנים בהדרכה בענפים שונים. האימונים יכולים להתקיים בחוץ או בבית המתאמן.
תחומים: 
מדריך אומנויות לחימה - ג'יוג'יטסו, הגנה עצמית, שונות
מאמן כושר אישי - נוער, גברים, נשים
אזור לימוד: 
הוד השרון והסביבה, רמת השרון - הרצליה, רעננה - כפר סבא
ערי לימוד: 
הרצליה, הוד השרון, כפר סבא, רמת השרון, רעננה, פתח תקווה
משך האימון:  60 דקות
הדרכת קבוצות:  עד 5 תלמידים
תיאור הדרכת קבוצות:  מחירים מיוחדים עבור אימוני קבוצות. הקבוצות על בסיס "חבר מביא חבר". מוגבל עד 4 מתאמנים
מחיר: 
170 ₪ - עבור אימון אישי (1X1) ברמת השרון והרצליה
180 ₪ - עבור אימון אישי (1X1) ברעננה, כפר סבא, הוד השרון, פ"ת ות"א
250 ₪ - עבור שני מתאמנים יחד
360 ₪ - עבור שלושה מתאמנים יחד
440 ₪ - עבור ארבעה מתאמנים יחד
להנחה לחץ כאן
טלפון:  050-3278499
תגובות: 
10
23/02/2016, שרון, 58
מעל 10
אומנויות לחימה - הגנה עצמית
הגענו לארז בעקבות המלצה של חברה. כבר בשיחת הטלפון הראשונה הרגשתי שהוא מבין על מה אני מדברת. הבן שלי סבל מהצקות ורציתי שיעזור לו להתחזק פיזית. ארז עשה עבודה מצוינת. בצורה שיטתית ומדורגת הצליח ללמד אותו טקטיקות שיעזרו לו להגן על עצמו. ארז יצר קשר מצוין עם הילד ועל כך מגיעה לו תודה ענקית. מומלץ בחום.
10
06/02/2016, keenan, 36
מעל 10
אומנויות לחימה
Erez is a highly professional and patient instructor, with many years of experience in various martial arts. As a student who speaks little Hebrew, it was also refreshing to find an instructor with perfect English. You will learn a wealth of valuable new skills, and you'll make a great friend in the process!I highly recommend Erez as a martial arts and health/fitness instructor! OSU
10
25/01/2016, דנה, 55
מעל 10
כושר אישי - נוער
ארז עבד עם בני על אימוני כושר אישיים, תוך שימת דגש ועבודה על מיומנויות ספציפיות שהיו קשות לו. במקביל, תרם להעלאת בטחונו העצמי. ממליצה בחום!!
10
24/01/2016, ויקי, 41
מעל 10
אומנויות לחימה
מורה מדהים! כמה סבלנות, תחושת שליחות להעביר את הידע ורצון טוב. ממליצה בחום לכל מי ששוקל!
10
17/01/2016, ירדן, 28
מעל 10
אומנויות לחימה - הגנה עצמית
אני ממליצה על ארז לכל מי שרוצה ללמוד אומנות לחימה באופן רציני, מי שרוצה לדעת להגן על עצמה ןכמובן ממ שרוצה לעלות את הכושר ולרדת במשקל! ארז הוא אדם מיוחד שנותן מוטיבציה ,רצון ןכוח לא לוותר! גם אם את מוותרת,הוא לא יוותר עלייך מה שיגרום לך להאמין בעצמך בכל דרך, ספורט וכמובן בחיים! אני ממליצה עליו בחום ומבטיחה במליון אחוז שלא תתאכזבו.. אני והוא קבוע בפארק הרצליה בימי שבת ואני לא מחסירה פעם אחת!!!
10
30/12/2015, אדם, 32
מעל 10
אומנויות לחימה - הגנה עצמית
עיצוב וחיטוב - אירובי
התאמנתי אצל ארז בתקופה של למעלה מ-4 שנים עד שהתגייסתי, גם באומנויות לחימה לצורך ספורט והגנה עצמית וגם בכושר ופיתוח גוף. מהיכרות אישית ומקצועית, מדובר בבן אדם מקצועי עד לרמה הקטנה ביותר, בעל שאפתנות ומוטיבציה גבוהה לאימון. בעל יצירתיות והתאמת אימון-למתאמן בצורה מדוייקת. יחס אישי, חם ותומך. בעל דינאמיות גבוהה בשעות ומקומות הפעילות. מחיר נמוך בחצי מממוצע השוק לאדם בעל רקורד כמו זה. מומלץ בחום!