-
₪125
לשעה
96
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 27
”תנו לי להראות לכם שהכל מעניין :)“
בעל ניסיון של שנים בהוראה פרטנית, במתמטיקה, פיזיקה, פסיכומטרי ועוד.
הגישה שלי היא שלכל דבר יש הגיון פנימי שאפשר לעקוב אחריו, כל התפקיד שלי הוא לעזור לתלמיד לראות זאת בבירור ומקביל לפתח כלים רוחביים שיסייעו לו במקצועות נוספים.
כיום סטודנט שנה רביעית ללימודי רפואה בצ׳כיה.
בתיכון 5 יח״ל מתמטיקה, אנגלית, פיזיקה ו10 יח״ל הנדסת תוכנה.
בוגר מכינת מדיקל דוקטור בהצטיינות.
₪
125
לשעה
-
שיעור דרך המחשב
מכללה - וינגייט
בן 24
”חינוך גופני, כושר גופני, אורח חיים בריא, פיתוח יכולות גופניות, שיפור הכושר והביטחון העצמי, חינוך לבריאות ועזרה ראשונה.“
היי, נעים להכיר!
אני מורה לחינוך גופני ומדריך ספורט, בעל ניסיון בעבודה עם ילדים ובני נוער.
אני מציע שיעורים אישיים לתלמידים מכיתה א׳ ועד כיתה י׳, תוך התאמת התכנים לגיל, לרמה האישית ולמטרות של כל תלמיד.
בשיעורים שלי נתמקד בפיתוח הכושר הגופני, שיפור הקואורדינציה, חיזוק הביטחון העצמי, הקניית הרגלים בריאים והיכרות עם חשיבות הפעילות הגופנית בחיי היום־יום.
אני מאמין שכל ילד יכול להתקדם ולהצליח כאשר מעניקים לו את הכלים הנכונים, סבלנות, יחס אישי וסביבה חיובית ומעודדת.
המטרה שלי היא להפוך את הלמידה לחווייתית, מעניינת ומהנה, ולגרום לכל תלמיד להאמין בעצמו וביכולות שלו.
לא מדברים על שינוי. עובדים עליו.
₪
120
לשעה
-
₪190
לשעה
231
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 25
”מדריך כושר אימון גופני תזונה לכל הרמות והמטרות. חיטוב או עליה במסה ברמה קלילה עד מקצוענית. עיצוב או שימור. ליווי מלא“
אני לא מוכר חלומות ובחיים לא מבטיח תוצאות. מי שעובד איתי יודע כבר שהאימונים שלי מאתגרים ומביאים תוצאות, אבל אני נמצא איתכם שעתיים שלוש בשבוע, וגם לליווי אונליין יש גבול. בסוף העבודה היא שלכם ואין איך לברוח מזה לא משנה כמה כסף תשקיעו בזה.
החלק שלי בעסקה הוא להכין תכנית עבודה לטווח הרחוק (וכמובן גם לקרוב), לנווט דרך עם מינימום פציעות וכמובן לייצר אימונים אפקטיביים.
אני אהפוך את העולם כדי לעשות את החלק שלי בצורה הכי טובה! ואתם?
אם מה שכתבתי גורם לכם לזוז בכיסא, מעולה. זה אומר שאתם צריכים מישהו כמוני-תשלחו הודעה כדי שנעשה שאלון התאמה!
₪
190
לשעה
-
₪200
לשעה
207
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 41
”מורה להאטה יוגה עם 17 שנות ניסיון, מתמחה בתנועה שיקומית, עיסוי, תרפיה מנואלית, אקופונקטורה תאילנדית והתעמלות קרקע וסינית“
זזים, נושמים, נרפאים – יוגה, עיסוי והתעמלות סינית באהבה.
ישיבה ממושכת עלולה לגרום לכאבי גב וצוואר, לעייפות ולחוסר איזון בשרירים. השיטה הייחודית שלי משלבת יוגה, התעמלות סינית, התעמלות פונקציונלית וקליסטניקס - עבודה אפקטיבית עם משקל הגוף לחיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה והגברת הגמישות, תוך חיזוק האיזון והעלאת הכושר הגופני.
השיעורים מסייעים בהקלה על כאבים, בשחרור מתח ובחיזוק הגוף והנפש. התרגול מעניק כלים מעשיים ליצירת הרגלי תנועה בריאים, לשיפור הכושר ולפיתוח כוח פונקציונלי, מה שיעזור לך להרגיש טוב יותר לאורך כל היום. השיעורים מתאימים לכל הרמות – ממתחילים ועד מתאמנים מנוסים – עם התאמה אישית וליווי צמוד.
₪
200
לשעה
-
₪180
לשעה
37
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 37
”אימון אישי, בניית תכנית אימון, ליווי און ליין“
אני דוידה מאמנת אישית לנשים בלבד ?
אני מאמינה שאימון צריך להתאים אלייך — למטרות שלך, ליכולת שלך ולקצב שנכון לך. לכן אני מתאימה לכל מתאמנת תכנית אישית ומלווה אותה לאורך הדרך, עד להשגת המטרות שלה.
✨ מה אני מציעה?
* אימונים אישיים לנשים בסטודיו ברמת גן
* ליווי אונליין אישי – תכנית אימונים מותאמת, ליווי ומעקב לאורך הדרך
* ליווי תזונתי לאורח חיים בריא
* זמינות וייעוץ בוואטסאפ
₪
180
לשעה
-
₪500
לשעה
1
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 46
”גוף חטוב בריא ובכושר זה לא גנטיקה-זו נוסחא
וכל אחד יכול ללמוד אותה ולהצליח“
אני עוזר לגברים ונשים להכנס לכושר ולהפוך לחטובים ובריאים בזמן קצר בעזרת תוכנית כושר אישית מקיפה המשלבת אימונים תזונה וכלים לשינוי ופיתוח הרגלים, כך שתשמר את התוצאות ותהפוך את ההרגלים החדשים לדרך חיים
₪
500
לשעה
המלצות אחרונות בנושא לימוד עיצוב וחיטוב - שונות אונליין
מריה המאמנת מספר אחת!!!! מאמנת כושר מקצועית ומנוסה, אשר מספקת ליווי אישי ומותאם לכל מתאמן. היא לא רק מתמקדת באימון הגופני, אלא גם מציעה תוכניות תזונה מאוזנות, שמסייעות להשיג תוצאות מקסימליות. הסבלנות וההקשבה שלה מעוררות מוטיבציה רבה, והמקצועיות שלה מורגשת בכל אימון. בזכותה, הצלחתי לשפר את הכושר שלי ולהרגיש הרבה יותר טוב עם עצמי. מומלץ בחום לכל מי שרוצה שינוי אמיתי!
אני והבן זוג שלי מתאמנים אצל ליאור ההורס באימון יחד ונהנים מכל רגע! ליאור קורע לנו את התחת אבל עושה אוירה חשמל שגורמת לנו כל כך להנות מהאימונים. קיצקץ אם לא הבנתם אל תתלבטו תרימו לו טלפון!
בן אדם מטורף, אין הרבה מה להגיד . תוך שלושה חודשים כבר הגעתי לגוף מדהים ממשקל של 76 קילו ל63!!!!
מאמנת שהיא שילוב של חברה ואווירה יחד עם מקצועיות ברמה הכי גבוה!
אבישי מורה מקצועי ותותח, ממש נהנה מהשיעורים מקצועיות ופסיכולוג:)
האימונים עם יגאל מצויינים! הם מהנים, מעשירים ומחזקים מאוד ברמה הגופנית כמו גם הנפשית. יגאל הוא קודם כל בן אדם שרואה את המתאמן, עוזר לו לבנות את דרכו באימונים ולחקור את ההתפתחות שלו. ההדרכה שלו מקצועית, יסודית ונעימה. אני ממליצה בחום לכל מי שמעוניין להתחיל ולהתמיד בפעילות גופנית טובה ומעשירה.