-
₪180
לשעה
21
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
”טאי צ'י צ'ואן צ'י קונג מסורתי וטיפולי בהרצליה , שגרת חיים בריאה, אנרגטית ומעצימה וחיבור גוף נפש , טיפול מחלות כרוני.“
צ'י גונג מסורתי או טיפולי בחיבור גוף נפש ואיזון חמשת מערכות הגוף תוך נשימה מודעת ושקט נפשי חיבור אנרגטי. מאסטר אומנויות התנועה והטיפול, 20 שנות ניסיון, חגורה שחורה שנייה בקונג פו. שיעור ניסיון בסטודיו טאי צ'י קונג במרכז מרכבה הרצליה. דרך חיים - ריפוי - הנאה ובריאות. להעלאת האנרגיה והפגת העייפות, פיתוח הריכוז, הנשימה והחשיבה היצירתית, טיפול במחלות כרוניות כ-פרקינסון, שיקום, שיווי משקל, הפחתת מתחים, שיפור איכות השינה, עוזר בסוכרת, הפרעות קשב וריכוז ADHD, מחזק שרירי רגלים, מיטיב ברמות שונות ורבות במיוחד לגיל השלישי ועוד. מפגשי טיפול להקלה ואיזון פיברומיאלגיה.
המחיר לשעה אקדמית לשיעור ההיכרות. מתאים לכל הרמות והגילאים , ערוץ יוטיוב - אריק איזנמן.
מאמרים: taiji.org.il
משך השיעור 45 דקות
₪
180
לשעה
-
₪180
לשעה
37
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 37
”אימון אישי, בניית תכנית אימון, ליווי און ליין“
אני דוידה מאמנת אישית לנשים בלבד ?
אני מאמינה שאימון צריך להתאים אלייך — למטרות שלך, ליכולת שלך ולקצב שנכון לך. לכן אני מתאימה לכל מתאמנת תכנית אישית ומלווה אותה לאורך הדרך, עד להשגת המטרות שלה.
✨ מה אני מציעה?
* אימונים אישיים לנשים בסטודיו ברמת גן
* ליווי אונליין אישי – תכנית אימונים מותאמת, ליווי ומעקב לאורך הדרך
* ליווי תזונתי לאורח חיים בריא
* זמינות וייעוץ בוואטסאפ
₪
180
לשעה
-
₪200
לשעה
4
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 30
”ניהלתי סטודיו בבעלותי במשך מעל 4 שנים שמתמקד בעבודה עם קהל בוגר 50 + בעיקר. מעל עשור בתחום, מאמין בללמד כלים לעצמאות“
₪
200
לשעה
-
₪300
לשעה
7
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 49
”משולש ההצלחה:
נפש ,גוף, תזונה
לחיים בריאים ומאוזנים.
האימון מותאם אישית לכל אדם“
מאמן כושר בכיר עם התמחות וניסיון בשיקום לב,נוירולוגי אורטופדי,ספורטתרפיסט ונטורופת .
עם ניסיון של מעל 20 שנה.
נותן ייעוץ כושר,תזונה עם אפשרות לליווי אישי וקבוצתי אונליין .
עושה אימונים אישיים וקבוצתיים בבית,פארק,סטודיו בהתאמה אישית.
עם הרבה סבלנות,תמיכה ויחס אישי חם.
באיזור השרון.
₪
300
לשעה
-
₪240
לשעה
19
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 39
”מאמן כושר אישי מוסמך ביקנעם עילית והסביבה,
המטרה שלי להביא אותך לכושר הגופני הנדרש בצורה הבריאה ביותר.“
אני עוסק בספורט מעל עשר שנים,
מאז שירדתי 75ק"ג !!! ללא ניתוח, בליווי צמוד של מאמן כושר אישי שליווה ולימד אותי במהלך 3 שנים כל דבר שהוא ידע בתחום, ולאחר שראיתי שזה אכן אפשרי, החלטתי שאני יכול להעביר את הידע הזה הלאה ןלעזור לאנשים רבים לרדת במשקל,להיכנס לכושר ולחיות חיים בריאים.
מאז ועד היום - אני שומר על אורך חיים בריא, כל יום ממשיך ללמוד ולהתפתח בתחום הכושר הגופני ופיתוח הרגלים חיוניים, קיבלתי הכשרות של מאמן כושר אישי ובריאות, מאמן ומלווה אנשים בהרזיה וחיטוב הגוף, בניית כושר גופני מאפס וחינוך לפיתוח הרגלים לאורח חיים ספורטיבי ובריא.
סוגי אימונים:
אימוני כח - משקל גוף \ גומיות התנגדות \ משקולות
אימוני אירובי \ קרדיו
אימונים משולבים - כח קרדיו
אימוני - יציבה \ גמישות \ חיזוק שרירי הליבה.
₪
240
לשעה
-
₪500
לשעה
1
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 46
”גוף חטוב בריא ובכושר זה לא גנטיקה-זו נוסחא
וכל אחד יכול ללמוד אותה ולהצליח“
אני עוזר לגברים ונשים להכנס לכושר ולהפוך לחטובים ובריאים בזמן קצר בעזרת תוכנית כושר אישית מקיפה המשלבת אימונים תזונה וכלים לשינוי ופיתוח הרגלים, כך שתשמר את התוצאות ותהפוך את ההרגלים החדשים לדרך חיים
₪
500
לשעה
המלצות אחרונות בנושא לימוד כושר אישי - שיקום פציעות אונליין
ישראל מאמן מקצועי הוא גורם לי להתמיד באימונים גורם לי לאהוב את האימונים ואני לא מאמינה שאני אומרת את זה ? הוא כל מה שצריך בשביל להצליח ולראות תוצאות טובות
אבירן היקר מאמן מדהים עם לב זהב מקצועי ברמות עם תוצאות מדהימות תודה רבה
אני מאוד ממליץ על מריה. היא התאימה את התרגילים לרמה שלי, עזרה לי עם התזונה והכי חשוב שהגעתי לתוצאות שרציתי. לאורך כל התהליך שעברנו ביחד הרגשתי שמאוד אכפת לה!
הגעתי לדביר לפי שנתיים דרך המלצה של חבר והחלטתי לתת צ'אנס. באתי סקפטי כי הכרתי את עצמי ואת חוסר יכולת ההתמדה שלי באימון. ניסיתי סוגים שונים של מאמנים ואימונים ולא הצלחתי להמשיך ולהתמיד באף הזדמנות, עד אליו. כבר מהאימון הראשון דביר עשה רושם של מקצוען, וגם של חבר טוב. היכולת שלו לשלב את שתי החוזקות האלה נותנות לי מוטיבציה להצליח ואחרי אינספור שעות איתו אני שמח שהרווחתי גם את היכולת להתמיד ולהוכיח לעצמי שאני מסוגל להתאמן באופן רציף, וגם חבר לחיים. מומלץ בחום!
התחלתי להתאמן עם רון לפני מספר חודשים,עם כאבי גב וללא נסיון באימוני כח בעבר עשיתי בפילאטיס. לא חשבתי שאוכל למצוא משהו שיאתגר אותי גם פיזית וגם מנטאלית ברמה הזו - והשיעורים עם רון לגמרי עושים את זה. הוא סופר מקצועי, נעים, ויודע להתאים את האימון למתאמן. ממליצה בחום. והכי חשוב בקושי מרגישה את כאבי הגב שהיו לי לפני כן!!
מאמן מדהים עם לב גדול, ממש התחברנו. נתן לי ידע וכלים מעשיים לחזור לכושר ולשמור על ההתמדה. ליווה אותי באופן צמוד ודאג שאני אעקב אחרי התכנית. ממליץ,