-
שיעור דרך המחשב
בן 37
”ניצחון הרוח על החומר: "אלוקים נתן לך גוף שיכול לסבול כמעט כל דבר. זה המוח שאתה צריך לשכנע", וינס לומברדי.“
חי ונושם ספורט מילדות. למדתי במכללת מקצועות הספורט בת"א קשוב למתאמנים שלי כמו לילדים שלי וכל תוצאה טובה בשבילי זה עוד סיבה לקום בבוקר מבסוט שעזרתי למישהו להגשים חלום
₪
250
לשעה
-
₪200
לשעה
2
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 30
”ניהלתי סטודיו בבעלותי במשך מעל 4 שנים שמתמקד בעבודה עם קהל בוגר 50 + בעיקר. מעל עשור בתחום, מאמין בללמד כלים לעצמאות“
₪
200
לשעה
-
₪250
לשעה
6
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 24
”מאמן אישי ומפתח גוף- לגברים בלבד.“
מאמן מקצועי לפיתוח גוף ושינוי הרכב גוף לכל הגילאים. אימונים אישיים אחד על אחד, בליווי צמוד ומדוייק עם תוכניות כושר ותזונה המביאות לתוצאות.
מומחה באימון מבוגרים והגיל השלישי.
₪
250
לשעה
-
₪500
לשעה
189
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 35
”מומחה לירידה במשקל ולחיזוק הגוף, גם לאחר פציעה!
תכנית אימונים וליווי אונליין שיביאו אותך 500% לתוצאה - מובטח!“
ההתמקדות שלי היא ליצור לך תוכנית אישית המותאמת לצרכים הספציפיים שלך,
אם זה תכנית אימון לבית ללא ציוד ועד למכון הכושר, בין אם את/ה ספורטאי/ת מתחיל, מקצועי או סתם מחפש/ת להישאר בכושר, אני אהיה כאן כדי להדריך ולתמוך בך.
בנוסף, אבנה לך המלצה לתפריט (חיטוב או עליה במסת שריר) שכל עוד תקפיד עליה - אתה 99999% מגיע למטרה שלך!
בנוסף, כמאמן אישי וספורטתרפיסט עם נסיון מוכח (קליניקה פרטית ומטפל בכיר במכבי), אני מתמחה בסיוע ללקוחות שלי להשיג את מטרות הכושר שלהם תוך ניהול ומניעת פציעות.
₪
500
לשעה
-
₪300
לשעה
7
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 49
”משולש ההצלחה:
נפש ,גוף, תזונה
לחיים בריאים ומאוזנים.
האימון מותאם אישית לכל אדם“
מאמן כושר בכיר עם התמחות וניסיון בשיקום לב,נוירולוגי אורטופדי,ספורטתרפיסט ונטורופת .
עם ניסיון של מעל 20 שנה.
נותן ייעוץ כושר,תזונה עם אפשרות לליווי אישי וקבוצתי אונליין .
עושה אימונים אישיים וקבוצתיים בבית,פארק,סטודיו בהתאמה אישית.
עם הרבה סבלנות,תמיכה ויחס אישי חם.
באיזור השרון.
לפרטים ערן
instegram:eran.fitness
F.b eran green
₪
300
לשעה
-
₪230
לשעה
19
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 39
”מאמן כושר אישי מוסמך ביקנעם עילית והסביבה,
המטרה שלי להביא אותך לכושר הגופני הנדרש בצורה הבריאה ביותר.“
אני עוסק בספורט מעל עשר שנים,
מאז שירדתי 75ק"ג !!! ללא ניתוח, בליווי צמוד של מאמן כושר אישי שליווה ולימד אותי במהלך 3 שנים כל דבר שהוא ידע בתחום, ולאחר שראיתי שזה אכן אפשרי, החלטתי שאני יכול להעביר את הידע הזה הלאה ןלעזור לאנשים רבים לרדת במשקל,להיכנס לכושר ולחיות חיים בריאים.
מאז ועד היום - אני שומר על אורך חיים בריא, כל יום ממשיך ללמוד ולהתפתח בתחום הכושר הגופני ופיתוח הרגלים חיוניים, קיבלתי הכשרות של מאמן כושר אישי ובריאות, מאמן ומלווה אנשים בהרזיה וחיטוב הגוף, בניית כושר גופני מאפס וחינוך לפיתוח הרגלים לאורח חיים ספורטיבי ובריא.
סוגי אימונים:
אימוני כח - משקל גוף \ גומיות התנגדות \ משקולות
אימוני אירובי \ קרדיו
אימונים משולבים - כח קרדיו
אימוני - יציבה \ גמישות \ חיזוק שרירי הליבה.
₪
230
לשעה
-
₪500
לשעה
1
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 46
”גוף חטוב בריא ובכושר זה לא גנטיקה-זו נוסחא
וכל אחד יכול ללמוד אותה ולהצליח“
אני עוזר לגברים ונשים להכנס לכושר ולהפוך לחטובים ובריאים בזמן קצר בעזרת תוכנית כושר אישית מקיפה המשלבת אימונים תזונה וכלים לשינוי ופיתוח הרגלים, כך שתשמר את התוצאות ותהפוך את ההרגלים החדשים לדרך חיים
₪
500
לשעה
המלצות אחרונות בנושא לימוד כושר אישי - שיקום פציעות אונליין
איתי הוא מאמן מצויין אני מתאמן אצלו כבר כמה שנים ביחד והוא יודע להתאים את האימון למצב שלי שאני סוחב כמה יציאות והוא מאוד מתחשב המתאמן והוא אכפת לו מאוד והוא דואג לכולם
אבירן היקר מאמן מדהים עם לב זהב מקצועי ברמות עם תוצאות מדהימות תודה רבה
אני מאוד ממליץ על מריה. היא התאימה את התרגילים לרמה שלי, עזרה לי עם התזונה והכי חשוב שהגעתי לתוצאות שרציתי. לאורך כל התהליך שעברנו ביחד הרגשתי שמאוד אכפת לה!
הגעתי לדביר לפי שנתיים דרך המלצה של חבר והחלטתי לתת צ'אנס. באתי סקפטי כי הכרתי את עצמי ואת חוסר יכולת ההתמדה שלי באימון. ניסיתי סוגים שונים של מאמנים ואימונים ולא הצלחתי להמשיך ולהתמיד באף הזדמנות, עד אליו. כבר מהאימון הראשון דביר עשה רושם של מקצוען, וגם של חבר טוב. היכולת שלו לשלב את שתי החוזקות האלה נותנות לי מוטיבציה להצליח ואחרי אינספור שעות איתו אני שמח שהרווחתי גם את היכולת להתמיד ולהוכיח לעצמי שאני מסוגל להתאמן באופן רציף, וגם חבר לחיים. מומלץ בחום!
התחלתי להתאמן עם רון לפני מספר חודשים,עם כאבי גב וללא נסיון באימוני כח בעבר עשיתי בפילאטיס. לא חשבתי שאוכל למצוא משהו שיאתגר אותי גם פיזית וגם מנטאלית ברמה הזו - והשיעורים עם רון לגמרי עושים את זה. הוא סופר מקצועי, נעים, ויודע להתאים את האימון למתאמן. ממליצה בחום. והכי חשוב בקושי מרגישה את כאבי הגב שהיו לי לפני כן!!
מאמן מדהים עם לב גדול, ממש התחברנו. נתן לי ידע וכלים מעשיים לחזור לכושר ולשמור על ההתמדה. ליווה אותי באופן צמוד ודאג שאני אעקב אחרי התכנית. ממליץ,