-
₪120
לשעה
362
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 37
”מאמן כדורגל במחלקת הנוער של מכבי תל אביב בגילאי 4-14, בעל 10 שנות ניסיון. אימונים אישיים או בקבוצות קטנות⚽“
אפשרות גם לאימון בזום.
₪
120
לשעה
-
שיעור דרך המחשב
בן 35
”סטודיו ליוגה“
שמי איליה,
מוסמך ע"י מכון וינגייט ואור היוגה
עם ניסיון מעל ל10 שנים בהעברת אימונים אישיים, קבוצתיים והדרכת כושר.
אני מעביר שיעורי יוגה אישיים בירושלים ובמבשרת בבית או בפארק באוויר הפתוח .
בהתמקדות מלאה בגוף ובנפש.
היוגה מיועדת לכולם ומלאה ביתרונות כמו רוגע, שיפור הקשב והריכוז, כושר וחיטוב ואני נהנה ללמד את כל הרמות בין אם מתחילים או מתקדמים.
₪
150
לשעה
-
₪180
לשעה
37
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 37
”אימון אישי, בניית תכנית אימון, ליווי און ליין“
אני דוידה מאמנת אישית לנשים בלבד ?
אני מאמינה שאימון צריך להתאים אלייך — למטרות שלך, ליכולת שלך ולקצב שנכון לך. לכן אני מתאימה לכל מתאמנת תכנית אישית ומלווה אותה לאורך הדרך, עד להשגת המטרות שלה.
✨ מה אני מציעה?
* אימונים אישיים לנשים בסטודיו ברמת גן
* ליווי אונליין אישי – תכנית אימונים מותאמת, ליווי ומעקב לאורך הדרך
* ליווי תזונתי לאורח חיים בריא
* זמינות וייעוץ בוואטסאפ
₪
180
לשעה
-
₪300
לשעה
4
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 30
”מאמן כושר אישי ומנטלי - כאן כדי לבנות איתכם חוסן גופני ותוצאות לטווח ארוך. צעד צעד בדרך למטרות שלכם. מוסמך וינגייט.“
שמי מארק, מאמן כושר מוסמך וינגייט ובעל תואר ראשון בפסיכולוגיה. בשיטת Olympus, אני לא רק מאמן שרירים – אני מאמן חוסן. תוך שילוב בין כושר גופני לבין כלים מנטליים לשיפור ביצועים, כדי לבנות לכם גוף חזק ותוצאות שמחזיקות לאורך זמן ומיינדסט של מנצחים.
איך זה עובד? אנחנו בונים תוכנית אימון אישית ומקצועית המותאמת לקצב החיים שלכם, תוך דגש על משמעת עצמית ואופטימיזציה של אנרגיה.
איפה מתאמנים? בבית הלקוח, בפארק או בחדר הכושר – בהתאם לנוחות שלכם באיזור ירושלים.
מוכנים להפסיק "ללכת לחדר כושר" ולהתחיל לבנות חוסן אמיתי? צרו קשר ונתחיל לעבוד. דברים טובים לוקחים זמן, והתמדה בונה הצלחה !
₪
300
לשעה
-
₪200
לשעה
2
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 36
”מאמן כושר ותנועה אישי מתמחה בחיזוק הגוף באמצעות תרגילי משקל הגוף ובניית תכניות אימונים ותכניות ליווי מרחוק.“
שמי דן ואני עוסק בספורט מאז שאני זוכר את עצמי,אני מאמן כושר ובוגר תואר ראשון במסלול של מכון וינגייט והמרכז האקדמי רופין במנהל עסקים וניהול מערכות ספורט.
בעל תעודת הוראה בחינוך גופני ממכללת סמינר הקיבוצים ובעל תעודת מאמן ומדריך שחייה ומציל מוסמך.
במשך השנים יצא לי לעבוד עם אוכלוסיות שונות ומגוונות החל מבוגרים ילדים,מרימי משקולות,מתחרים וספורטאים בענפים שונים,מפתחי גוף,פווארליפטרים,החלמה ושיקום,היריון,בעלי מטרות שונות(ירידה במשקל,העלאת מסה,חיזוק ועוד) וכמובן כל אדם באשר הוא המעוניין לשפר את הכושר שלו.
הסיבה שבחרתי במקצוע זה הוא הרצון לעזור לך!
₪
200
לשעה
המלצות אחרונות בנושא לימוד כושר אישי - ספורטאים אונליין
אבירן היקר מאמן מדהים עם לב זהב מקצועי ברמות עם תוצאות מדהימות תודה רבה
עשיתי אצל אבישי מספר אימונים והוא סופר מקצועי ומבין עניין . עזר לי מאוד לשפר את האימונים שלי ואני כבר רואה תוצאות . מעבר לזה שהוא בן אדם מאוד אכפתי נעים קשוב .
מעבר לזה שהוא מאמן שלך, הוא קודם כל חבר שלך! בן אדם מדהים עם לב זהב שנותן מעצמו 100% לטובת המתאמנים שלו. הכין אותי לצבא בצורה הכי טובה שיש!
מאמנת תותחית.
מאמן מדהים עם לב גדול, ממש התחברנו. נתן לי ידע וכלים מעשיים לחזור לכושר ולשמור על ההתמדה. ליווה אותי באופן צמוד ודאג שאני אעקב אחרי התכנית. ממליץ,
אני ממש נהנה להתאמן עם מייק: הוא מקצועי, כיף, מעניין, וחכם. התחלתי להתאמן איתו ב-2018, בקרוב אחרי שהגעתי בארץ כעולה חדש. לא רק מייק עזר לי עם הכושר שלי, אלא גם העברית שלי. אני ממשיך להיות מאותגר ומעודד עם התרגילים שלו. בסוף, הוא עודד אותי לחזור לבריאות טובה - כולל המשקל, הכוח ודיאטה שלי. ואני מאוד שמח על זה. אני ממליץ בחזקה לכולם על התאמנות עם מייק.