דלג על הניווט

מאמנת אישית מאי קמחי

מאמנת אישית מאי קמחי
פרטים אישיים
שם פרטי: 
מאי
שם משפחה: 
קמחי
מין: 
נקבה
אזור מגורים: 
ירושלים והסביבה
תיאור כללי
משפט מפתח: 
מדריכת כושר מוסמכת בעלת ניסיון באימוני כוח,TRX, חיזוק ויציבה,אימוני HIIT, הגנה עצמית, כושר קרבי, ייעוץ תזונתי ועוד..
תיאור כללי: 
מאמנת כושר בעלת 4 שנות ניסיון שתעזור לכם להגיע למטרות שלכם- בין אם אתם רוצים להתחטב, להתחזק, להעלות מסה, לשפר יכולות גופניות או פשוט לחיות בריא יותר ולהרגיש טוב יותר- אני כאן בשביל לתת לכם את הכלים להגיע למטרה ולהמשיך להגיע למטרות חדשות! השירותים שאני מציעה למתאמנים שלי מגוונים ומאפשרים לכל אחד להתחיל להתאמן, לא משנה מה הרמה ההתחלתית שלכם, אלווה אתכם לאורך כל הדרך ואתן לכם את הכלים והידע לבצע את התהליך בליווי צמוד! - אימוני כוח ו-TRX - הכנה לצבא ( מדריכת כושר קרבי במיל') - הגנה עצמית בסיסית - אימונים פונקציונליים - בניית תוכניות אימונים ומתן כלים לאימון עצמאי *אימון בפארק, בית הלקוח או חדר כושר *מאמנת במערב ירושלים* אינסטגרם may_kimhi אתר maykimhifitness.mozello.co.il
פרטי האימון
תחומים: 
מדריך אומנויות לחימה - הגנה עצמית
מאמן כושר אישי - נוער, גברים, נשים, CrossFit, נשים לאחר לידה, TRX
אזור לימוד: 
ירושלים והסביבה
ערי לימוד: 
ירושלים
משך האימון: 
60 דקות
הדרכת קבוצות
הדרכת קבוצות: 
הכל כולל קבוצות גדולות
תיאור הדרכת קבוצות: 
אימוני כושר קבוצתיים לפי דרישה באיזור המגורים שלכם! רק לשים נעלי ספורט ולהצטרף ;)
מחירון
180 - אימון אישי בודד בית/פארק (תינתן הנחה ברכישת כרטיסייה!)
99 - אימון ניסיון
200 - אימון אישי בחדר כושר (פרופיט תלפיות)
תגובות: 
5
28/04/2019, ספיר, 20
מעל 10
מעולם לא חיכיתי כ"כ לאימון כושר. האימונים מגוונים ודורשים הרבה מאמץ, אך מניבים תוצאות. הכימיה מעולה, קשה שלא להתחבר אליה. מאז שהתחלתי אצל מאי אני רואה תוצאות ומרגישה יותר טוב עם עצמי. מעבר ללמידה על כושר, היא נותנת גם טיפים מעולים על תזונה. אפשר לראות שהיא מבינה במה שהיא עוסקת ושהיא נהנית מזה. כשהתחלתי אצלה, היו בי חששות ולא הייתי בטוחה, אבל הופתעתי ממנה ומכמה שהיא מלמדת ונותנת מעבר לאימון עצמו.
5
20/01/2019, נועה, 21
מעל 10
התחלתי להתאמן אצל מאי לפני כשנה, לאחר שנים של התעצלות וניסיונות להרשמה לחדר כושר. לא רק שהיא מאוד מקצועית עם המון ידע ובכל אימון אתה יוצא בהרגשה טובה, גם היחסי האישי מדהים שהופך גם את האימון למהנה!
5
15/12/2018, ליאת, 56
מעל 10
פניתי למאי לשיפור המצב והמראה הגופני,לאחר הפסקת המחזור החודשי, בתחילה התאמנו פעם בשבוע, היום מאי מגחעה לביתי פעם בשבועיים ובין האימונים אני מתאמנת לבד, באימונים שמאי מכינה עבורי ובסיוע ציוד פשוט וחכם שהמליצה לי. מאושרת מהתוצאות: אני יותר חזקה ומקבלת מחמאות על הנראות. ממליצה בחום על מאי, מאמנת מקצועית, אכפתית, נעימה ולא גרידית. ליאת בת 55
5
24/11/2018, אסף, 19
מעל 10
אני מתאמן אצל מאי כבר כמעט שנה וחצי, ולפני בערך שנתיים הייתי בן אדם אחר לגמרי ממה שאני היום, הייתי בן אדם שמן , אפילו שמן מאוד ואז נרשמתי למכון כושר, ולהירשם כבן אדם ששקל 110 קילו זה קצת כמו מלחמה עם עצמך, ועברתי תהליך והורדתי בערך 15 או 17 קיחו ואז הייתה לי עצירה, ואז פגשתי את מאי, מאמנת מדהימה שבזכותה לאחר תשעה חודשים הורדתי 42 קילו!!אדם מדהים שיש לו ידע עצום וטניקה מעולה, ומאמנת גם לנפש,חייב לך
5
21/08/2018, דבורה, 41
מעל 10
כבר כ- 30 שיעורים שאני מתאמנת בביתי עם מאי, ויש לציין שחל שיפור עצום מלפני האימון ועד לזמן הנוכחי, מאי הגיעה אליי כשהייתי חלושה, חסרת מוטיבציה ובתחושה כאילו אני קשישה שמתנהלת בכבדות, מאי הכניסה בי מרץ נעורים, ונתנה לי תרגילים מותאמים ומגוונים לרמה שלי בלי וויתורים! בנתה עבורי תוכנית לימי השבוע כך שמבחורה חלושה וחסרת כוח- אני עושה כבר שכיבות סמיכה! גוף ומעוצב שמקבל מלא מחמאות! מאמנת מקצועית מאד.
5
03/07/2018, נדב, 35
מעל 10
אני מתאמן עם מאי למעלה משנה, וכבר מהרגע הראשון אי אפשר היה לפספס את המקצוענות הבלתי מתפשרת שלה. כאחד שבא מעולם הכושר הגופני, למדתי לזהות מאמנים מקצועניים שיש להם בסיס רחב של ידע. האימונים טובים ונראה שהיא מנסה להתאים כל אימון לצורך הספציפי שלי באותו הזמן, ואני שמח שהתוצאות נראות לעין. מעבר לפן הפיזי מאי פשוט מקסימה! אני יוצא מכל אימון שלה מחוזק לא רק פיזית, אלא גם רגשית עם בטחון גבוה יותר.
5
17/12/2017, רותם, 26
מעל 10
התחלתי להתאמן עם מאי כשהייתי לגמרי חסרת ביטחון, והיא הוכיחה שעם קצת משמעת ואימונים איכותיים כל אחד יכול לראות תוצאות. האימונים עם מאי הם כמו תרפיה- כיפיים, ממוקדים ומגוונים. מאי בעלת ידע ומקצועית ואני ממליצה עליה לכל מי שחשוב לו שלמאמן שלו יהיה אכפת ממנו (גם לאחר השיעור עצמו) וכמובן, לכל מי שמחפש מאמן מקצועי שמסביר על השרירים, התרגילים השונים ומטרתם ושלא יאפשר פציעות. מאמנת מיוחדת במינה!
5
16/11/2017, אלי, 46
מעל 10
הגעתי למאי עם רמת סוכר 220 מ"ג לד"ל (במקצועי אני איש תוכנה כך שרק את האצבעות והמוח אני מפעיל באופן תמידי) , נכון לאתמול (15.11.2017) לאחר מספר חודשי אימון , אני עם רמת סוכר 130 מ"ג לד"ל , והכול בזכות מאי. מאי חדורת מוטיבציה ורצון לעזור ולשנות,גדושה בידע מקצועי בתחום הספורט והתזונה,מאוד פרקטית ,יצירתית ,יודעת להפוך את האימון לחויה מעניינת ותמיד הצליחה להתאים זמני אימון ללוח הזמנים הצפוף שלי.
5
25/08/2016, רינה, 31
מעל 10
אני מתאמנת עם מאי מעל 3 חודשים והיא מקצועית בטירוף,יש לה ידע עצום בספורט בתזונה,היא כיפית ונותנת המון מוטיבציה,כל אימון הוא מאתגר והיא מגוונת בכל אימון וממש כיף להתאמן איתה,אני רואה תוצאות מעולות והכל בזכותה,אני ממליצה בחום לכל מי שרוצה לראות תוצאות ולקבל יחס מעולה ותומך להתאמן עם מאי!!!