מאמן אישי יהל בן אליעזר

קצת עליי

מאמן טניס מומסך מוינגייט, ניסיון של 7 שנים באימונים מילידים גילאי 5 ועד מבוגרים . למה טניס ? במשחק טניס אפשר לשרוף ב – 600 קלוריות לשעת משחק .לשחק טניס 3 שעות בשבוע יגרום להפחתת הסיכויים לחלות במחלות לב.בשונה בשאר ענפי הספורט הטניס מניע את הראש והידיים והרגליים .משחק הטניס משפר את הראייה המרחבית קשר עין לכדור .טניס מפתח את המוח להתמודד מול לחצים.כוח המוח – משחק הטניס מפתח את היכולת לחשוב ולשחק טקטי .מומחים טוענים כי הטניס מפתח את החשיבה של המוח ומשפרת אותו. משפחה וחברים – משחק לכל הגילאים .פיתוח עבודת צוות ( משחק זוגות ) והיכולת לתקשר עם האחר.פיתוח היכולת האישיות