מאמן אישי איליה לוגינוב

שאוואסנה

מהי שאוואסנה?

שילוב יוגה בשגרת היום יום

שילוב היוגה בשגרה יומיומית

היתרונות של תרגול יוגה

התרגול למתחילים, למתקדמים, לצעירים ולמבוגרים. אין צורך בציוד מיוחד, וניתן לתרגל בבית, בסטודיו או אפילו בטבע.

ILYG

תרגול זרימה בטבע