-
שיעור דרך המחשב
בן 35
”סטודיו ליוגה“
שמי איליה,
מוסמך ע"י מכון וינגייט ואור היוגה
עם ניסיון מעל ל10 שנים בהעברת אימונים אישיים, קבוצתיים והדרכת כושר.
אני מעביר שיעורי יוגה אישיים בירושלים ובמבשרת בבית או בפארק באוויר הפתוח .
בהתמקדות מלאה בגוף ובנפש.
היוגה מיועדת לכולם ומלאה ביתרונות כמו רוגע, שיפור הקשב והריכוז, כושר וחיטוב ואני נהנה ללמד את כל הרמות בין אם מתחילים או מתקדמים.
₪
150
לשעה
-
₪190
לשעה
231
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 25
”מדריך כושר אימון גופני תזונה לכל הרמות והמטרות. חיטוב או עליה במסה ברמה קלילה עד מקצוענית. עיצוב או שימור. ליווי מלא“
אני לא מוכר חלומות ובחיים לא מבטיח תוצאות. מי שעובד איתי יודע כבר שהאימונים שלי מאתגרים ומביאים תוצאות, אבל אני נמצא איתכם שעתיים שלוש בשבוע, וגם לליווי אונליין יש גבול. בסוף העבודה היא שלכם ואין איך לברוח מזה לא משנה כמה כסף תשקיעו בזה.
החלק שלי בעסקה הוא להכין תכנית עבודה לטווח הרחוק (וכמובן גם לקרוב), לנווט דרך עם מינימום פציעות וכמובן לייצר אימונים אפקטיביים.
אני אהפוך את העולם כדי לעשות את החלק שלי בצורה הכי טובה! ואתם?
אם מה שכתבתי גורם לכם לזוז בכיסא, מעולה. זה אומר שאתם צריכים מישהו כמוני-תשלחו הודעה כדי שנעשה שאלון התאמה!
₪
190
לשעה
-
₪180
לשעה
37
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 37
”אימון אישי, בניית תכנית אימון, ליווי און ליין“
אני דוידה מאמנת אישית לנשים בלבד ?
אני מאמינה שאימון צריך להתאים אלייך — למטרות שלך, ליכולת שלך ולקצב שנכון לך. לכן אני מתאימה לכל מתאמנת תכנית אישית ומלווה אותה לאורך הדרך, עד להשגת המטרות שלה.
✨ מה אני מציעה?
* אימונים אישיים לנשים בסטודיו ברמת גן
* ליווי אונליין אישי – תכנית אימונים מותאמת, ליווי ומעקב לאורך הדרך
* ליווי תזונתי לאורח חיים בריא
* זמינות וייעוץ בוואטסאפ
₪
180
לשעה
-
₪300
לשעה
7
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 49
”משולש ההצלחה:
נפש ,גוף, תזונה
לחיים בריאים ומאוזנים.
האימון מותאם אישית לכל אדם“
מאמן כושר בכיר עם התמחות וניסיון בשיקום לב,נוירולוגי אורטופדי,ספורטתרפיסט ונטורופת .
עם ניסיון של מעל 20 שנה.
נותן ייעוץ כושר,תזונה עם אפשרות לליווי אישי וקבוצתי אונליין .
עושה אימונים אישיים וקבוצתיים בבית,פארק,סטודיו בהתאמה אישית.
עם הרבה סבלנות,תמיכה ויחס אישי חם.
באיזור השרון.
₪
300
לשעה
המלצות אחרונות בנושא לימוד כושר אישי - נשים לאחר לידה אונליין
ישראל מאמן מקצועי הוא גורם לי להתמיד באימונים גורם לי לאהוב את האימונים ואני לא מאמינה שאני אומרת את זה ? הוא כל מה שצריך בשביל להצליח ולראות תוצאות טובות
אבירן היקר מאמן מדהים עם לב זהב מקצועי ברמות עם תוצאות מדהימות תודה רבה
לפני מספר חודשים התחלתי לחפש מאמן כושר, כזה שמצב אחד יוציא ממני את גל מה שאינני מצליחה להוציא מעצמי ומצד שני שיכיל ויבין את כל הקשיים שלי (פיברומיאלגיה). קבעתי עם כמה 2 מאמנים שהמליצו לי עליהם ולא הרגשתי שזה מה שאני מחפשת. ואז מצאתי פה את ליאור, קראתי המלצות והבנתי שזה האיש שאני מחפשת. מהאימון הראשון היה קליק. באנרגיה שלו, באינטליגנציה גם השכלית וגם הרגשית, ברצון לעזור לי באמת מכל הלב ולהכיל את הקשיים שלי ולתת תמיכה כשקשה. אז ליאור יקר, אני מפיצה את הבשורה! מגיע לך שכולם ידעו איזה אוצר אתה ! ממליצה לא לחשוב פעמיים ולפנות לליאור ביקר❤️
אוקיי אז זה לא סתם תגובה, שיניתי את החיים שלי מקצה לקצה ולאחר אין סוף נסיונות שומרי משקל הרבלייף ומה לא בסופו של דבר מבינים שאען קיצורי דרך והדרך הכי טובה זה הדרך הכי מוכרת שילבתי אצל רון תזונה עם 2 אימונים בשבוע ועוד אימון נוסף לבד של הליכה או שחיה אני שוקלת נכון לעכשיו 66 התחלתי לפני 9 חודשים במשקל 102 הגוף שלי פשוט מוקיר לי תודה ואני פה להחזיר לרון שליווה אותי בכל התהליך שלא האמנתי לו שזה הגיוני בכלל אבל מי שמתמיד משיג. מי שנמצא במצב כמוני אני יותר ממליצה לך לעשות את הצעד בכיוון הנכון ומשם הכל היסטוריה
האימונים איתך עזרו לי בחיטוב הגוף, ויותר מזה – עזרו לי לשפר את הדימוי העצמי שלי ואת הביטחון – וכל זה בזכות האמונה שלך בי, המקצועיות שלך, התמיכה והדרך המפרכת והתוצאות המדהימות במיוחד אחרי שלושה הריונות. ללא ספק מאמן אמיתי.
מאמן מס׳1 בזכותו חזרתי לעצמי לאחר הלידה. ממליצה מאוד!!!