-
₪200
לשעה
2
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 48
”משולש ההצלחה:
נפש ,גוף, תזונה
לחיים בריאים ומאוזנים.
האימון מותאם אישית לכל אדם“
מאמן כושר בכיר עם התמחות וניסיון בשיקום לב,נוירולוגי אורטופדי,ספורטתרפיסט ונטורופת .
עם ניסיון של מעל 20 שנה.
נותן ייעוץ כושר,תזונה עם אפשרות לליווי אישי וקבוצתי אונליין .
עושה אימונים אישיים וקבוצתיים בבית,פארק,סטודיו בהתאמה אישית.
עם הרבה סבלנות,תמיכה ויחס אישי חם.
באיזור השרון.
לפרטים ערן
instegram:eran.fitness
F.b eran green
₪
200
לשעה
-
₪150
לשעה
167
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 34
”חיטוב, ירידה ועליה במשקל, הדרכה בטכניקות אימון, המלצה לתזונה, מעקב ובדיקת התקדמות, אימונים קבוצתיים ומניעת פציעות.“
ההתמקדות שלי היא ליצור לך תוכנית אישית המותאמת לצרכים הספציפיים שלך,
אם זה תכנית אימון לבית ללא ציוד ועד למכון הכושר, בין אם את/ה ספורטאי/ת מתחיל, מקצועי או סתם מחפש/ת להישאר בכושר, אני אהיה כאן כדי להדריך ולתמוך בך במסע שלך.
כמאמן אישי וספורטתרפיסט עם נסיון מוכח, אני מתמחה בסיוע ללקוחות שלי להשיג את מטרות הכושר שלהם תוך ניהול ומניעת פציעות.
₪
150
לשעה
-
₪150
לשעה
13
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 36
”אימון אישי“
מאמנת כושר אישי לנשים מתמחה בחיזוק וחיטוב הגוף
₪
150
לשעה
המלצות אחרונות בנושא לימוד כושר אישי - נשים לאחר לידה אונליין
אבירן היקר מאמן מדהים עם לב זהב מקצועי ברמות עם תוצאות מדהימות תודה רבה
לפני מספר חודשים התחלתי לחפש מאמן כושר, כזה שמצב אחד יוציא ממני את גל מה שאינני מצליחה להוציא מעצמי ומצד שני שיכיל ויבין את כל הקשיים שלי (פיברומיאלגיה). קבעתי עם כמה 2 מאמנים שהמליצו לי עליהם ולא הרגשתי שזה מה שאני מחפשת. ואז מצאתי פה את ליאור, קראתי המלצות והבנתי שזה האיש שאני מחפשת. מהאימון הראשון היה קליק. באנרגיה שלו, באינטליגנציה גם השכלית וגם הרגשית, ברצון לעזור לי באמת מכל הלב ולהכיל את הקשיים שלי ולתת תמיכה כשקשה. אז ליאור יקר, אני מפיצה את הבשורה! מגיע לך שכולם ידעו איזה אוצר אתה ! ממליצה לא לחשוב פעמיים ולפנות לליאור ביקר❤️
אוקיי אז זה לא סתם תגובה, שיניתי את החיים שלי מקצה לקצה ולאחר אין סוף נסיונות שומרי משקל הרבלייף ומה לא בסופו של דבר מבינים שאען קיצורי דרך והדרך הכי טובה זה הדרך הכי מוכרת שילבתי אצל רון תזונה עם 2 אימונים בשבוע ועוד אימון נוסף לבד של הליכה או שחיה אני שוקלת נכון לעכשיו 66 התחלתי לפני 9 חודשים במשקל 102 הגוף שלי פשוט מוקיר לי תודה ואני פה להחזיר לרון שליווה אותי בכל התהליך שלא האמנתי לו שזה הגיוני בכלל אבל מי שמתמיד משיג. מי שנמצא במצב כמוני אני יותר ממליצה לך לעשות את הצעד בכיוון הנכון ומשם הכל היסטוריה