-
שיעור דרך המחשב
בן 27
”לא צריך לקרוע את הכיס בשביל אימון כושר אישי\זוגי - בלי להתפשר על טיפת מקצועיות.“
אימונים אישיים או זוגיים במחירי לואו קוסט - בלי להתפשר על טיפת מקצועיות. הערך שמוביל אותי הוא התשוקה למקצוע. מה שמייחד אותי זה שאני מתנגד למחירים המופקעים, יש לומר, של מאמני כושר היום. ומי שמרים גבה ותוהה על המקצועיות שלי - שלום, אני יונתן, בעל תואר ראשון בחינוך גופני, מצטיין דיקן לשנת תשפ"ד, מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט ובעל 10 שנות ניסיון בעולם הכושר. מציע אימונים אישיים וזוגיים לכל הגילאים – בבית הלקוח או במתחם כושר סמוך עם ציוד היקפי מלא.
ילדים ונוער: בניית ביטחון עצמי ומסת שריר\חיטוב
אוכלוסייה כללית: חיטוב\בניית מסת שריר ושיפור כושר
הגיל השלישי: מניעה וטיפול בסרקופניה ואוסטאופרוזיס. הגישה שלי מבוססת מדע וראיות בספרות העדכנית. מציע בנוסף ליווי תזונתי ומפגש היכרות בחינם.
₪
99
לשעה
-
₪120
לשעה
2
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 33
”אימון נכון – תוצאות אמיתיות. אני כאן כדי לדחוף אותך קדימה!“
בן אדם ספורטאי, עם ניסיון של יותר מ 10 שנים .
אוהב לעזור לאנשים להגשים את המטרות עם ההרגשה הכי טובה שאפשר.
₪
120
לשעה
-
₪190
לשעה
206
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 25
”מדריך כושר אימון גופני תזונה לכל הרמות והמטרות. חיטוב או עליה במסה ברמה קלילה עד מקצוענית. עיצוב או שימור. ליווי מלא“
אני לא מוכר חלומות ובחיים לא מבטיח תוצאות. מי שעובד איתי יודע כבר שהאימונים שלי מאתגרים ומביאים תוצאות, אבל אני נמצא איתכם שעתיים שלוש בשבוע, וגם לליווי אונליין יש גבול. בסוף העבודה היא שלכם ואין איך לברוח מזה לא משנה כמה כסף תשקיעו בזה.
החלק שלי בעסקה הוא להכין תכנית עבודה לטווח הרחוק (וכמובן גם לקרוב), לנווט דרך עם מינימום פציעות וכמובן לייצר אימונים אפקטיביים.
אני אהפוך את העולם כדי לעשות את החלק שלי בצורה הכי טובה! ואתם?
אם מה שכתבתי גורם לכם לזוז בכיסא, מעולה. זה אומר שאתם צריכים מישהו כמוני-תשלחו הודעה כדי שנעשה שאלון התאמה!
₪
190
לשעה
-
₪240
לשעה
19
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 39
”מאמן כושר אישי מוסמך ביקנעם עילית והסביבה,
המטרה שלי להביא אותך לכושר הגופני הנדרש בצורה הבריאה ביותר.“
אני עוסק בספורט מעל עשר שנים,
מאז שירדתי 75ק"ג !!! ללא ניתוח, בליווי צמוד של מאמן כושר אישי שליווה ולימד אותי במהלך 3 שנים כל דבר שהוא ידע בתחום, ולאחר שראיתי שזה אכן אפשרי, החלטתי שאני יכול להעביר את הידע הזה הלאה ןלעזור לאנשים רבים לרדת במשקל,להיכנס לכושר ולחיות חיים בריאים.
מאז ועד היום - אני שומר על אורך חיים בריא, כל יום ממשיך ללמוד ולהתפתח בתחום הכושר הגופני ופיתוח הרגלים חיוניים, קיבלתי הכשרות של מאמן כושר אישי ובריאות, מאמן ומלווה אנשים בהרזיה וחיטוב הגוף, בניית כושר גופני מאפס וחינוך לפיתוח הרגלים לאורח חיים ספורטיבי ובריא.
סוגי אימונים:
אימוני כח - משקל גוף \ גומיות התנגדות \ משקולות
אימוני אירובי \ קרדיו
אימונים משולבים - כח קרדיו
אימוני - יציבה \ גמישות \ חיזוק שרירי הליבה.
₪
240
לשעה
המלצות אחרונות בנושא לימוד כושר אישי - ילדים אונליין
אבירן היקר מאמן מדהים עם לב זהב מקצועי ברמות עם תוצאות מדהימות תודה רבה
אם אתם מחפשים מאמן אני רוצה להמליץ על סלי. סלי מאמן מאוד נחמד. יש לו הרבה ידע וסבלנות, הוא מתקן ונותן דגשים. בזכותו אני לומד אגרוף תאילנדי והגנה. הכושר שלי השתפר וזה עוזר לי מאוד בשיעורי חינוך גופני בבית הספר. אביב ב. בן 8.5
השיעורים עם לב מהנים ומלמדים אותי הרבה על תזונה והגישה לחיים טובים ובריאים.
התחלתי להתאמן עם רון לפני מספר חודשים,עם כאבי גב וללא נסיון באימוני כח בעבר עשיתי בפילאטיס. לא חשבתי שאוכל למצוא משהו שיאתגר אותי גם פיזית וגם מנטאלית ברמה הזו - והשיעורים עם רון לגמרי עושים את זה. הוא סופר מקצועי, נעים, ויודע להתאים את האימון למתאמן. ממליצה בחום. והכי חשוב בקושי מרגישה את כאבי הגב שהיו לי לפני כן!!
מאמן מדהים עם לב גדול, ממש התחברנו. נתן לי ידע וכלים מעשיים לחזור לכושר ולשמור על ההתמדה. ליווה אותי באופן צמוד ודאג שאני אעקב אחרי התכנית. ממליץ,
רון כמו אח גדול בשבילי מהווא דוגמא אישית עבורי גם בחור טוב מתחשב במחיר יודע להתאים לכל אחד ואחת את התוכנית