מורה אונליין רז הראל
מורה ומלווה מוסמכת ליוגה תרפיה, האטה יוגה קלאסית ותטא הילינג | 8 שנות ניסיון
בת 39.
מעין הוד.
1
שיעורים שהוזמנו
השיעור מועבר דרך המחשב
₪200
לשעה
השיעורים והליווי מותאמים באופן אישי לכל רמה ולכל אדם. ניתן לבחור בין תרגול האטה יוגה קלאסית, יוגה תרפיה ממוקדת־צורך, תהליכי תטא הילינג, תרגולי מיינדפולנס ומדיטציה, או שילוב ביניהם. בכל מפגש נבנה יחד תרגול בהתאמה אישית, בהתאם לצרכים, למטרות ולקצב שלך — בין אם מדובר בשיפור היציבה והגמישות, הפחתת מתח, התמודדות עם אתגר פיזי או רגשי, או העמקה בדרך של התפתחות אישית ורוחנית. המטרה היא ליצור מרחב קשוב ומדויק המחבר בין גוף, נשימה ותודעה, ומאפשר לקחת את הכלים מהשיעור אל החיים עצמם. העמקתי בלמעלה מ־1000 שעות לימוד והכשרה במסגרות שונות בארץ ובעולם, ביוגה קלאסית, יוגה תרפיה, מיינדפולנס, זן בודהיזם ותטא הילינג. החל מ־2018 אני מנחה ומלווה א.נשים, מתוך מטרה להנגיש בצורה פשוטה כלים מעולמות הרוח בחיי היומיום
חוות דעת