מורה אונליין אבישג גוטליב

קצת עליי

מורה ליוגה ומדיטציה בגישה סומטית ומלווה תהליכי חיבור, ריפוי והתפתחות אישית. אני מלמדת יוגה ומלווה נשים ואנשים רגישים במסע של הקשבה פנימית, ויסות מערכת העצבים וחזרה לחוכמה הטבעית של הגוף. המטרה שלי היא לא רק ללמד תנוחות, אלא לעזור לך לפתח מערכת יחסים עמוקה יותר עם הגוף, הלב ועם עצמך. בהתאם לצרכים, לקצב ולכוונה שלך, נבנה יחד את השיעורים כך שיתמכו בדרך הייחודית שלך, תוך שילוב אינטואיטיבי של יוגה, כלים סומטיים, תנועה מודעת, מדיטציה, נשימה, אנרגיה ועוד. זהו מרחב עדין, בטוח ומכיל לשחרור מתח, לעיבוד רגשות, לטיפוח יציבות, בריאות ושלווה, לחזרה אל הלב והגוף ולהעמקת החיבור לעצמך, כדי לחיות מתוך חופש, אותנטיות, הלימה ואמת פנימית.