מאמנת אישית ענבר שפלר

מאמנת אישית ענבר שפלר

"אני לא מתאמנת כי אני שונאת את הגוף שלי.. אני מתאמנת כי אני אוהבת אותו!" ואת זה- אני הולכת ללמד אתכם.

בת 28. מהוד השרון.
 
מלמד בבית המורה או בית התלמיד
 

קצת עליי

אני מאמינה שמתמידים בספורט משתי סיבות עיקריות: או שרואים תוצאות. או שנהנים. אז בואו פשוט נתחיל. רובנו נמנעים מלהתחיל מהפחד להיכשל. אפילו להרים את הטלפון.. אבל אחרי שנתחיל , תהיו יד ביד איתי. אז יאללה קדימה ! שאלה לגיטימית שאני נשאלת בכל שיחה "כמה זה עולה". ואני רוצה להוסיף שאלה נוספת " כמה זה יעלה לך לא להתחיל". לעמוד במקום/להישאר מתוסכלים/להיות ברגשות שליליים/ להיות חולים.. המתאמנים שלי הופכים להיות המשפחה השנייה שלי. כי זה הרבה מעבר לאימון כושר. ככה הם אומרים. תשאלו אותם.. וגם מוזמנים לקרוא פידבקים של כמה מהמתאמנים פה בהמשך העמוד למטה

הוספת תגובה

ביקורות

מ
מירב

ענבר היא לא רק מאמנת כושר לגוף, היא מאמנת גם לנפש. היא סופר מקצועית, שמה לב לכל פרט ופרט, יודעת לדייק כל תנועה והצליחה לפתור לי בעיית כאבי גב של שנים(!). אבל הכי חשוב היא אכפתית ויודעת לקרוא את האדם שמולה: איך לתת מוטיבציה, איך ללמד לאהוב ספורט ולתת כלים להתאמן גם לבד בלי להרתע. תמיד מגיעה עם אנרגיות מטורפות ומחדשת בשיעורים כי חשוב לה שכל אחד ימצא את מה שהוא מתחבר אליו. ממליצה בחום רב!

05/09/2019
שתף:
ר
רוני

ברצוני להביע את הערכתי למקצועיות והאנושיות של ענבר.ענבר לימדה את ביתי בת ה8 רכיבת אופניים.ענבר הגיעה עם המון אמביציה ורצון טוב וזה מיד עבר לבת שלי ונתן לה בטחון.הגישה הסבלנית והקשובה לביתי הביאה תוצאות.כל כך מקצועית ועם זאת גם אנושית,מכילה ורגועה.מאד מאד ממליצה על ענבר כמורה לרכיבת אופניים ובטוחה שהיא גם מצוינת בכל אימון אחר שהיא מעבירה. תודה ענבר על הכל. אמא מרוצה

03/04/2019
שתף:
ל
ליהי

התחלתי להתאמן עם ענבר לפני יותר משנה כשמאסתי בעצמי ורציתי לעשות שינוי, להרגיש טוב יותר, להיראות טוב יותר. עד שהרמתי לה טלפון הייתי מלאת חששות והיסוסים.. ואז נפגשנו וגיליתי בן אדם מדהים ונעים, הרגשתי שהגעתי הביתה. אימוני כושר, שעד כה היו סבל מבחינתי התחלפו בהנאה וציפייה למפגשים שלנו. יומיים בשבוע של השקעה בעצמי, עם תמיכה והבנה מענבר, שהביאה אותי לתוצאות שהדהימו אותי. מקצוענית אמיתית.

20/06/2018
שתף:
ש
שירה

אני הגעתי לענבר חסרת כל כוח ומוטיבציה לעשות דברים, בהתחלה היה לי ספק לגבי האימונים. כיום אני כבר כמעט ארבעה חודשים מתאמנת עם ענבר ואני יכולה לראות שינוי מטורף שהגוף שלי עובר ולא רק הגוף אלא גם הנפש, ענבר הקשיבה, ייעצה לי ועזרה באחת מהתקופות הקשות ביותר שהיו לי, היא הפכה את הספורט למקום הבטוח שלי. אני ממליצה בחום לכל מי שמעוניין ביחס אישי מדהים, עבודה קשה אך מספקת ותוצאות ממוקדות לבוא לענבר.

14/06/2018
שתף:
נ
נריה

עם ענבר אני מתאמן כבר חודשיים ובתקופה הז ענבר עזרה לי להוריד כמעט 5% שומן ובמקביל לעלות מסת שריר. השינוי היה מטורף ודחיפת מוטיבציה ענקית להמשיך. השינוי הוא לא רק פיזי, התפישה על התזונה וחשיבות השמירה על אורח חיים בריא הופך לנורמה. ענבר מצליחה לקרוא את האדם שמולה ולהתאים את אופי האימון והתזונה בצורה מדוייקת. את ענבר קיבלתי במתנה (הלכה למעשה) חודשיים לפני החתונה, והיא אחת המתנות המשובחות

13/06/2018
שתף:
ר
רז

ההיכרות שלי עם ענבר קיימת כמה שנים. מכיוון שהיא מקצוענית בכל מה שהיא עושה, פניתי אליה במטרה לבניית תוכנית אימון בחדר כושר על מנת להתחזק ולעלות מסת שריר. ענבר בנתה לי תוכנית מעולה, שבעזרתה ראיתי תוצאות תוך חודש בלבד . כמובן שציינה בפניי שהתמדה ודבקות במטרה תוביל לתוצאות, וכך עשיתי. בכל הקשור לספורט והגעה ליעדים אישיים היא מספר 1 . ממליץ בחום.

10/03/2018
שתף:
ר
רינת

מאמנת כושר שמאמנת גם לחיים. עוטפת אותך בכל התחומים. אימונים ללא פשרות, התמדה, איכפתיות, דחיפה קדימה,לא מוותרת ולא מאפשרת לך לוותר, מקפידה להכיר לעומק, הקניית ערך מוסף ע"י יצירת קבוצה חברתית תומכת של המתאמנים, מפגשים משותפים, העברת מידע ערכי על כושר תזונה ומודעות. עבודה גם במישור האישי-רגשי במקביל. באמת שכל זה לא מתאר רבע ממה שענבר מקנה- במילה אחת היא פשוט מתנה!!!

06/03/2018
שתף:
d
daniella

פגשתי את ענבר כשלא ידעתי בדיוק מה עושים, רק ידעתי ש"ככה אי אפשר להמשיך".- ומאז עברו 8 חודשים - פחות 23 קילו ו19% שומן, ובעיקר שינוי תפיסה לגבי חיים בריאים- וזו מתנה שתלווה אותי כל החיים. כל מתאמן נכנס לה עמוק ללב- היא לא מוותרת לאף אחד, מקצועית ויודעת להתאים את האימון למתאמן. היא אוהבת מה שהיא עושה - ויש לה סיבה טובה. ענבר שינתה לי את החיים. תעשו לעצמכם טובה ותתקשרו אליה. לא תתחרטו - עליי :)

24/02/2018
שתף:
‫מאיה

תהליך האימון אצל ענבר העניק לי כלים לחיים ולימד אותי את החשיבות של כושר גופני באופן כללי, ענבר היא מאמנת מדהימה אשר נקשרת אל המתאמנים באופן אישי אינדיבידואלי, דבר שחיזק ושיפר את תהליך האימון שלי באופן אישי.

22/02/2018
שתף:
M
Majd

Best personal trainer.... her work isn’t just for a better physique or look her work is also for upgrading and healing the body mind and soul. if anyone’s looking for a better lifestyle and a better way of thinking and awesome results then Inbar is the person your looking for....

21/02/2018
שתף: