דלג על הניווט
מאמן אישי סרחיו מירקין
פרטים אישיים
שם פרטי: 
סרחיו
שם משפחה: 
מירקין
מין: 
זכר
שנת לידה: 
1988
אזור מגורים: 
אזור השרון והסביבה
הצג טלפון
תיאור כללי
משפט מפתח: 
מאמן כושר אישי\קבוצתי ומעסה רפואי בעל ניסיון רב. בוגר תואר ראשון בחינוך גופני במכללת וינגייט - מגמת "טיפוח יציבה ".
תיאור כללי: 
מאמן כושר אישי, זוגי וקבוצתי. בעל ניסיון רב הם בחדרי כושר ברשתות מובילות בארץ והם באימונים אישיים\קבוצתיים בבית הלקוח. שיטות אימון מגוונות. אימון קבוצתי בשיטת הTRX. אימון פונקציונלי. אימון אישי TRX. אימון CROSSFIT. אימון עיצוב וחיטוב. אימון הרזיה, הורדת משקל תוך מתן דגש על תהליך בריא ובטוח. אימוני כושר לילדים ונוער, לשיפור קואורדינציה ויכולת קוגניטיבית, כושר וכוח. ועוד. בנוסף אני מעסה רפואי בעל ניסיון רב בטיפול בפציעות ספורט ובכלל, ניתן לשלב באימונים גם עיסוי רפואי ובכך להמנע ולהשתקם מפציעות וכאבים. יש לי אתר ובו אני מעלה מאמרים רבים בנושא הכושר, בריאות, תזונה ואורך חיים www.beshape.co.il
פרטי האימון
תחומים: 
מאמן כושר אישי - נוער, גברים, נשים, CrossFit, נשים לאחר לידה, שיקום פציעות, TRX, ספורטאים
מאמן משחקי כדור - כדורגל
מורה פרטי לריקוד - לטיני, סלסה, ריקודי חתונה
אזור לימוד: 
הוד השרון והסביבה, חדרה וישובי עמק חפר, מושבים בשרון, נתניה והסביבה, קיסריה והסביבה, רמת השרון - הרצליה, רעננה - כפר סבא, מושבים במרכז, פתח תקוה והסביבה, רמת גן - גבעתיים, תל אביב-יפו, בקעת אונו
ערי לימוד: 
הרצליה, הוד השרון, כפר סבא, רמת השרון, רעננה, נתניה, תל אביב -יפו, גבעתיים, קריית אונו, רמת גן, ראשון לציון, בת ים, חולון, רחובות, פתח תקווה
משך האימון: 
60 דקות
הדרכת קבוצות
הדרכת קבוצות: 
עד 10 תלמידים
תיאור הדרכת קבוצות: 
ניתן לעשות אימון זוגי, ובקבוצות קטנות עד 10 איש באזור מגוריך. האימון הוא מגוון, היחס הוא אישי, כולל שקילה, המלצות תזונה, ומתן תכניות אימון והסברים לאימונים נוספים המבוצעים באופן עצמאי בזמן הפנוי.
מחירון
150 - אפשרות לאימון אישי, זוגי, קבוצתי
50 - אפשרות לאימון אישי, זוגי, קבוצתי
מבצעים למועדון החברים של לימוד נעיםרוצה לקבל הנחה? לחץ כאן!
תגובות: 
5
24/01/2019, אוראל, 22
1
אלוף לגמרי!! עשיתי אצלו עיסוי לאחר כאבים בגב שהיו לי וברגליים, שיחרר הגוף והכאבים, מומלץ מאוד!!
5
11/11/2018, רעות , 38
מעל 10
סרחיו מאמן מקצועי- תוך זמן קצר יחסים הגענו לתוצאות מדהימות!!! גם שקשה סרחיו סרחיו לא מוותר :) ממליצה עליו בחום. רעות :)
5
29/08/2018, קרן, 35
מעל 10
את סרחיו הכרתי אחרי הזנחת גוף שיטתית כשהבנתי שהגיע הזמן לדאוג לעצמי. להפתעתי נתקלתי בבחור זהב, לא שיפוטי(וזה בדיוק מה שחיפשתי אז) ומקצועי. סרחיו עזר לי להוריד 20 קילו תוך שנה ולאורך הדרך הוא עמד איתי בכל מכשול וידע בדיוק את המינון של זריקות הפרודקטיביות והעידוד שלו שברגעים הקשים הייתי צריכה. מאמן מעולה אמפתי וקשוב לצרכיו האינדיווידואלים של מתאמניו. לסיכום ממליצה עליו ממש בחום !!!
5
24/08/2018, פלורנסיה, 35
מעל 10
סרחיו אחלה מאמן, יודע להתאים את עצמו ליכולות שלי ומכוון אותי כדי להגיע לתוצאה הרצויה. תמיד באווירה טובה ,חיוך וכמובן מקצועיות ללא פשרות. ממליצה בחום למתחילים ומתקדמים
5
23/08/2018, Vitali, 39
מעל 10
סרחיו מדריך מעולה, הוא הכין לי תוכנית אימונים בהתחשב בפציעה שלי עם סרגל מאמצים נוח בשבילי, דעג ללמד כל תרגיל בצורה כזאת כדי למנוע פציעה נוספת ועדיין לעלות את רמת כושר ומוטיבציה לאימונים, הוא דעג ללוות אותי עד למצב שהתחלתי להתאמן לבד.
5
22/08/2018, אסף, 31
מעל 10
סרחיו מאמן אדיב וסבלני בעל ידע רב. כאחד שנאבק להעלות במשקל הצלחתי בזכותו להשיג 6 ק"ג של מסת שריר והרבה ביטחון עצמי שחזר אליי. ממליץ בחום
5
22/08/2018, נועם, 34
מעל 10
מאמן מעולה, מלווה אותי כבר מעל לשנתיים. מלא בידע מקצועי, אימונים מעניינים ויחס אישי. שמח שזה המאמן שלי, מומלץ לכולם
5
22/08/2018, רותם, 25
מעל 10
מתאמנת אצל סרחיו למעלה מ-3 שנים, מאמן כושר מקצועי עם ניסיון רב שעוזר להגיע לתוצאות בדרך הנכונה והבריאה ביותר. ממליצה בחום!
5
26/10/2016, ענבר, 29
מעל 10
מאמן טוב ומקצועי!! ירדתי בזכותו 14 קילו, יש לו שיטות אימון חדשניות וממליצה בחום!!
סני כספי
שלום רב, אני מחפש באיזור נתניה קבוצה של חבר'ב בני 50 + אשר מתאמנת ומשחקת קט/כדוררגל כחלק מהאימון . פעמיים בשבוע אח"צ -ערב יכול להתאים לי להזיז את עצמי, חדרי כושר משעממים ולא מתאימים לי. אשמח להצטרף במידי, ידוע לי שברעננה קורה משהו דומה אבל זה טיפל'ה רחוק מידי :-) אשמח אם תוכלו לעזור. רק בשמחות. 054-6620627
26/12/2016