הליכה נורדית
קישור לפרופיל מורה או מאמן:
לתכנים נוספים של המורה
תאור קצר של הסרטון:
הליכה נורדית היא הליכה עם מקלות הליכה מתוכננות במיוחד לספורט זה(כפפה שמתחברת למקל ההליכה) מקלות הליכה אלה מאפשרות לך להשתמש במרבית שרירי הגוף. הליכה נורדית מתאימה לכל אחד בכל גיל ,בכל תקופות השנה.
קישור לסרטון: