מורה Tanya Flow
יוגה פרטית - כי כל תרגול הוא סיפור אישי
בת 39.
מחיפה.
8
שיעורים שהוזמנו
₪200
לשעה בבית התלמיד
₪200
נמסטה! אני טניה, מורה מוסמכת ליוגה. מלמדת משנת 2015 בסגנונות אשטנגה ויניאסה והאטה יוגה. אני מאמינה בשימוש מושכל בטכניקות היוגה השונות ובהתאמתם למתרגל באופן המדויק ביותר האפשרי, בכדי לאפשר הנאה מהאימון, התמדה ועשיית שינוי לטובה בגוף, בנשימה ובהכרה. בשיעור נשלב תרגול תנוחות (אסאנות), נשימות מודעות והרפיה עמוקה, תוך התאמה מלאה לצרכים וליכולת האישית שלך – בין אם המטרה היא חיזוק, שחרור מתחים, שיפור גמישות, שיקום פציעות או פשוט רגע של שקט באמצע היום. התרגול מתקיים באווירה רגועה ותומכת, בקצב נעים, עם ליווי אישי צמוד שיאפשר לך להתקדם בבטחה ולהרגיש תוצאות.
חוות דעת