מאמן אישי יוסי כהן

קצת עליי

מדריך כושר אומנויות לחימה בניית ביטחון עצמי והגנה על המרחב האישי רכישת כלים בהגנה עצמית, בניית ביטחון עצמי, תחושת מסוגלות עצמית, אסרטיביות,הכרות עם שפת גוף ושליטה עליה, שיפור הכושר הגופני ואימוץ אורח חיים בריא