מאמנת דניאל שפיר

קצת עליי

היי שמי דניאל ואני מדריכת פילאטיס שעובדת עם נשים, גברים, וילדים בכל הרמות, ממתחילים ועד מתקדמים. חשוב לי להכיר את מי שנמצא מולי ולהתאים את האימון לגוף, לרמה ולמטרות שלכם. יש לי ניסיון גם בהתאמת תרגול לנשים בהיריון ולמתאמנים עם פציעות או מגבלות תנועה. באימונים נעבוד על חיזוק, יציבות, גמישות ושליטה בתנועה, עם דגש על עבודה נכונה והתאמה אישית. אם אתם מחפשים אימון שמותאם לצרכים שלכם, אשמח להכיר אתכם וללוות אתכם בדרך.