מאמן אישי אלי בן שחר
מטפל מאמן : טאי צ'י - צ'י קונג - מיינדפולנס - דמיון מודרך - טראנס תרפי - טאץ תרפי - ארומתרפיה מנחה תהליכי גוף -נפש
מפתח תקווה.
₪300
לשעה בבית המתאמן
₪300
לשעה מיקום אחר
₪300
מורה לטאי צ'י, צ'י קונג אומנויות לחימה, מיינדפולנס, גוף-נפש – לבריאות ואיזון שמי אלי בן שחר, מורה ומנחה מוסמך (וינגייט, עוצמה ורכות, מכללות UCT/UCST ) המשלב תנועה, תודעה ומגע, לשיפור איכות החיים. שיעורים מותאמים לקהל הרחב - לכולם לכל מי שרוצה לשפר את היציבה, הגמישות, הריכוז ולהפחית מתחים מהיומיום. "ליווי ייעודי ושיקומי: עבודה עם מתמודדי פרקינסון, פיברומיאלגיה וחרדות, כולל פוסט-טראומה (PTSD). ניסיון במוסד רפואי גדול" מה נלמד ? כל אחד מהתחומים או שילוב לפי בחירה/התאמה התלמיד: טאי צ'י וצ'י קונג (תנועה ואנרגיה), מיינדפולנס ודמיון מודרך (שקט מנטלי) וכלים לשחרור חסמים רגשיים (טאץ' וטראנס תרפי). "אני מזמין אותכם ללמוד דרך התנועה ותודעה כיצד לרפא את הגוף, להפחית מתחים ולמצוא שקט פנימי"
אלי הוא מורה טוב וסבלני שיודע להתאים את קושי השיעורים ואת הקצב לתמידים שלו , הוא מתאים בצורה מאוד יפה את הדרך שהכי מתאימה לי לעבוד וכרגע עובד איתי על כאבים מפיברומאלגיה וחרדות , אני עדיין בתחילת התהליך אז אני לא יכולה להגיד במאה אחוז אם זה עובד אבל אני יכולה להגיד שכל פעם שאני יוצאת משיעור עם אלי אני יוצאת יותר רגועה מה שבימים האלו דבר קל
אלי מורה מצויין! אני מאוד מרוצה, אלי מאוד מקצועי, מאוד נעים, יודע להסביר בצורה ממש טובה. אני ממליץ בחום , לא תתחרטו!
מאמן מקצועי, ישר נעים הליכות. יש אווירה נעימה וקצבית בשיעור. קשוב מאוד ורגיש לקבוצה בונה את המפגשים באופן מותאם לצרכים שלנו. משקיע בנו גם מעבר למפגש עצמו עם מידע והעשרה בסרטונים, כתבות והמלצות לתרגילים בבית. תודה רבה לך אלי, בזכותך מצליחה להחזיר את הנשימה והרוגע גם בחיי שגרה לחוצים מידי.
חוות דעת