קטע אמצעים בטרפז חוצה לאמצע את שתי הצלעות ממנו הוא יוצא ומעבר לכך הוא מקביל לשני בסיסי הטרפז ושווה למחצית סכום הבסיסים.
בואו ונראה באיור את תכונותיו של קטע אמצעים בטרפז:

אם \(EF\) קטע אמצעים
אז:
\(AE=DE\)
\(BF=CF\)
\(AB∥EF∥DC\)
\(EF=\frac{AB+DC}{2}\)
נוכל להוכיח שקיים קטע אמצעים בטרפז אם מתקיים אחד לפחות מהתנאים הבאים:
בואו ונראה דוגמה:

נתון:
\(AE=DE\)
\(AB‖EF\)
צריך להוכיח ש:
\(BF=FC\)
פתרון:
לפי משפט ההוכחה השני,
אם ישר בטרפז \(EF\) יוצא מאמצע צלע אחת – נתון לנו ש: \(AE=DE\)
והוא גם מקביל לאחד מבסיסי הטרפז – נתון לנו ש: \(AB‖EF\)
נקבע שהוא קטע אמצעים בטרפז.
לכן נוכל לקבוע שחוצה לאמצע גם את הצלע השנייה אליה הוא מגיע.
כלומר ש:
\(BF=FC\)