-
שיעור דרך המחשב
בן 38
”מאמן קליסטניקס מעל עשור, השפעתי על מאות מתאמנים לבנות גוף חטוב, שרירי, וחזק ולבצע מיומנויות מרשימות עם משקל הגוף שלך!“
בעל תעודת מאמן כושר לקטינים ומבוגרים ממכללת וינגייט.
אימוני קליסטניקס ומשקל גוף לילדים, נערים ומבוגרים.
תרגלים שאפשר ללמוד אצלי: עליית כח, עמידת ידיים, באק לבר, פרונט לבר, L-SIT, דראגון פלאג, דגל.
ניסיון וידע רב בתחום - מעל 15 שנה!!
באימונים נעבוד יחד על - אימוני כח | חיזוק שרירי ליבה | סיבולת לב ריאה | גמישות | יציבות ואירובי.
עבודה לפי מטרת המתאמן.
מעבר לעבודה הפיזית נעבוד גם על הפן הנפשי והמנטאלי.
בנוסף אני גם מאמן כדורסל!
מוזמנים להתרשם מסרטון שלי שנמצא בכרטיסיה סרטים ומאמרים למעלה.
או להיכנס לדף האינסטגרם: ron.movement
או בפייסבוק- ron rabi
אפשרות לאימון זוגי או קבוצתי :)
₪
160
לשעה
-
₪200
לשעה
11
שיעורים שנקבעו
שיעור דרך המחשב
בן 30
”מאמן כדורסל ומחנך להגשמת חלומות.“
מאמן כדורסל פעיל של קבוצות בליגות לכיתות ה', ז' ו-ט' ומאמן עצמאי לאימונים אישיים ולקבוצות קטנות באזור השרון.
יחד נבנה תוכנית אימונים אישית מוכוונת מטרות, לצד תמיכה מנטלית ומקצועית במהלך עונת המשחקים. אימון ראשון - שיחת יעדים, אבחון יכולות וכתיבת טיוטת תוכנית עבודה.
רשום כחוק ומבוטח בביטוח אחריות מקצועית וצד ג’, האימונים מתקיימים במגרשי חוץ באחריות מלאה.
בואו לעבוד לעבר הגשמת החלומות והיעדים שהצבתם!
אם לא עכשיו אז מתי?
₪
200
לשעה
המלצות אחרונות בנושא לימוד כדורסל אונליין
הבן שלי מתאמן אצל גל כבר כמה שבועות וכל אימון חוזר עם חיוך על הפנים. נותן יחס אישי שמורגש מאוד והשיפור של ילדי על המגרש ניכר בהחלט ממליצה בחום
טל העביר לי אימון כמתנת יום הולדת. למרות ניסיוני הלא גדול בכדורסל נהינתי מאוד! הוא התאים את התרגילים לרמה שלי ואף שזה רק היה אימון אחד הרגשתי שיפור במשחק שלי. מומלץ!
ליווי נעים מקצועי ומאוד אכפתי מתוצאות ההמשך. נמרוד מלווה אותנו זמן מה וכיף לראות שיפור ותוצאות.
מאמן ממש טוב, ממליץ בחום!