אני יושבת עליו כל שבוע שיתאמן בבית, וכל הזמן צריכה לנדנד לו. בלי זה הוא לא מתאמן בכלל, וגם ככה רק עושה לי טובה ותוך 5 דק' קם מהפסנתר.
נשמע לכם מוכר?
בואו אגלה לכם שזה קורה בכל בית ולכל תלמיד שמתחיל ללמוד משהו חדש. אבל זה יכול להיות גם אחרת. איך?
היום אדבר על טיפ "צחצוח השיניים".
למה לרוב אנחנו לא שוכחים לצחצח שיניים? כי זה מובן מאליו? לא. כי זה הפך לנו להרגל. כדי להטמיע התנהגות מסויימת בלוח הזמנים שלנו עלינו להפוך אותה להיות קבועה. ממש כמו אימון ספורט, או אכילה בריאה. גם עם המון רצון ומוטיבציה כאשר חסרה קביעות קשה להתמיד.
מה אני ממליצה?
לתלמידים מתחילים: לבחור יומיים בשבוע ולשבת בכל אחד מהם בין 5-10 דק, אבל להתמיד בהם!
לתלמידים מתקדמים: להפוך את האימון להרגל יומי. אימון קצר אך שיטתי יעיל הרבה יותר מאימון ארוך וחד פעמי. זאת כיוון שהמוח שלנו מבצע פעולות של למידה גם בין זמני האימון, וגם ככל שנשלוף את אותו ידע שלמדנו יותר פעמים כך הוא יצרב יותר חזק ויותר מהר בידיים ובמוח. כך מיום ליום הנגינה משתפרת.
בהצלחה!