דלג על הניווט
מאמנת אישית רות פקר
פרטים אישיים
שם פרטי: 
רות
שם משפחה: 
פקר
מין: 
נקבה
שנת לידה: 
1991
אזור מגורים: 
ירושלים והסביבה
תיאור כללי
משפט מפתח: 
מאמנת כושר מקצועית ומנוסה, שתגרום לך להגיע לתוצאות שלא חלמת ❤️
תיאור כללי: 
אל תגידו מחר ואל תחכו למשהו שיסמן לכם שהגיע הזמן לשינוי. קבלו החלטה היום להיות בריאים יותר וחזקים יותר! אני מאמינה שאימון צריך לכלול עבודה אירובית ועבודה אנאירובית ( כוח) לחיזוק הגוף וכמובן בשילוב תזונה נכונה הם אלה שיתנו לך את התוצאה הרצויה ביותר של חיטוב וירידה במשקל. אנו נשתמש בכפפות אגרוף, רצועות TRX, גומיות, משקולות, כדורים, קפיצות על חבל ועוד ועוד!
פרטי האימון
תחומים: 
מדריך אומנויות לחימה - אגרוף קלאסי, שונות
מאמן כושר אישי - נוער, נשים, CrossFit, נשים לאחר לידה, TRX, ספורטאים
מדריך עיצוב וחיטוב - אירובי, ספינינג, קיקבוקס, פילאטיס, שונות
אזור לימוד: 
ירושלים והסביבה
ערי לימוד: 
כפר אדומים, גבעון החדשה, גבעת זאב, ירושלים, מבשרת ציון, מעלה אדומים
משך האימון: 
60 דקות
הדרכת קבוצות
הדרכת קבוצות: 
הכל כולל קבוצות גדולות
תיאור הדרכת קבוצות: 
אימוני קיקבוקס CORE פילאטיס- חיזוק שרירי הליבה עיצוב וחיטוב הגוף ספינינג
מחירון
90 - זוגי
150 - אישי
תגובות: 
5
29/01/2019, רון, 27
7
יצא לי להכיר מאמנת מקצועית, שמוציאה ממני את המיטב ונתנה לי את הכילים לאימון נכון וכייפי כך שאפילו התחלתי להתאמן לבד בשעות הפנאי שלי ואפילו להינות מזה! ממליצה בחום, לא תתחרטו!