₪200
לשעה בבית המתאמן
₪200
אור דרנס הינו הבעלים והמייסד של אור דרנס פיטנס שנות ניסיון: 8+ שנות ניסיון בתחום הכושר, שולט באימוני חדר כושר וסטריט וורקאוט. אחוזי הצלחה: אחוזי ההצלחה של התוכנית הינם מהגבוהים בארץ כ-91% הצלחה מה תוכנית הליווי כוללת: ✔️ ליווי צמוד עם מעקב יומיומי יד ביד עד להגשמת המטרה ✔️ טבלאות מדדים, משקל, היקפים ✔️ פעם בחודש מפגש התקדמות ✔️ ליווי מנטלי לכל אורך התהליך ✔️ תפריט תזונה מותאם אישית עם מאכלים אהובים ✔️ גמיש לשינוי לפי אלוצי לו"ז משתנים - למשל אתה יושב במסעדה ולא יודע מה להזמין ✔️ תוכנית אימונים מותאמת אישית ✔️ סרטוני הסבר מפורטים שלי איך לבצע כל תרגיל *התחייבות לתוצאות או החזר כספי מלא* למי מתאים: לכל אחד שרוצה לעשות שינוי, להגיע לגוף המטרה ולבריאות מקסימלית
חוות דעת