מאמנת אונליין יוליה גורליק

קצת עליי

אהלן! שמי יוליה, בעלת M.A, מורה ליוגה, פילאטיס ומאמנת אישית. ניסיון מעל ל-17 שנים בתחום התנועה והכושר. אוהבת את המקצוע ומתה על המתאמנים שלי! *התעמלות לגיל הרך ויוגה לילדים! חיבור לגוף, רוגע, חיזוק, מוטוריקה, ונשימה. *שיעורים לגיל השלישי-התרגול מותאם ליכולות של המתאמן. בדגש על: שיווי משקל, צפיפות עצם, חיזוק מסת שריר, תנועיות ואנרגיה בגוף. אפשר גם בישיבה ובשכיבה, ותאמינו לי שאשכנע אותם גם לקום על הרגליים. *יוגה למתחילים וללא גמישים - אתם המומחיות שלי! *שיעורים להקלה על כאבי גב. מותאם גם לכאבים כרונים וחולשה *יוגה תרפיה - לטיפול נקודתי בחוסר איזון הורמונלי. *יוגה להקלה על PMS וכאבי מחזור *יוגה לנשים בהריון *חבילת 3 שיעורי און ליין מוזלים: 45 דק׳ 150 ש״ח