מאמנת אישית יוליה גורליק

מאמנת אונליין יוליה גורליק

#שיעורי און ליין #פילאטיס #יוגה #מדיטציה #פרניימה #הורדת סטרס #הגיל השלישי #מתחילים *חבילת שיעורי און ליין מוזלת!!!

בת 34. מרמת השרון - הרצליה.
(0 חוות דעת) 24 אימונים שהוזמנו דרך האתר
 
השיעור מועבר דרך המחשב
₪220 לשעה

קצת עליי

אהלן! שמי יוליה, אני מורה ליוגה, פילאטיס ומאמנת אישית. עובדת מזה כ-15 שנים בתחום הכושר. בהתאם לתקופה- שיעורי און ליין #מדיטציה #נשימות #תרגולים מיוחדים להורדת סטרס *שיעורים להקלה על כאבי גב. מותאם גם לכאבים כרונים וחולשה *שיעורים לגיל השלישי- מזה כעשור אני עובדת עם הגיל השלישי ונהנית מכל רגע! התרגול מותאם ליכולות והמגבלות של המתאמן. בדגש על: שיווי משקל, צפיפות עצם, חיזוק מסת שריר, תנועיות ואנרגיה בגוף. *יוגה תרפיה- היוגה היא קודם כל תרפיה לגוף ולנפש. התרגול מכוון להורדת סטרס, שחרור ותנועתיות של המפרקים והשרירים, חיזוק הגוף. מזמינה אתכם לתרגול שעושה ריסט למחשבות המטרידות ומעורר חיות בגוף. *יוגה להקלה על PMS וכאבי מחזור *יוגה לנשים בהריון *חבילת 3 שיעורי און ליין מוזלים: 45 דק׳ 150 ש״ח

1 בוחרים מועד פנוי
2 ממלאים את פרטי השיעור
3 מתחילים ללמוד